10 кращих мотивуючих до схудненню цитат

Схуднення – процес складний, що вимагає терпіння і сили волі.

На шляху до ідеального тіла дуже легко втратити віру в себе, закинути тренування і забути про здорове харчування.

Мотиваційні цитати допоможуть вам знову знайти натхнення і повернути втрачений ентузіазм, так необхідний в боротьбі із зайвими кілограмами.

1. Дайте своєму тілу найкраще

Джуліус Ірвінг: «Якщо ви не даєте своєму тілу найкраще, то просто обкрадаєте себе». Це одна з найкращих мотивуючих цитат, яку я коли-небудь чула. Дійсно, якщо ви не дбаєте про тіло, то крадете в себе здоров’я, силу духу, красу і, в кінцевому рахунку, погіршуєте якість життя.

2. Немає слова «не можу»

Невідомий автор: «Замість того, щоб шукати причини, чому я не можу щось зробити, я шукаю причини, чому я можу». Шкода, що мені не вдалося знайти автора цієї цитати, тому що вона допомагає мені у багатьох життєвих ситуаціях, в тому числі і в процесі схуднення. Виключіть слова «я не можу» зі свого словникового запасу.

3. Не здавайтеся

Уїнстон Черчілль: «Ніколи, ніколи, ніколи, ніколи не здавайтеся». Черчілль був один з кращих ораторів в історії. У простоті цього виразу криється величезна мотивуюча сила. Все дійсно дуже просто – ніколи не здавайтеся на шляху до бездоганного тіла!

4. Завжди візуалізуйте

Девід Вискотт: «Починайте уявляти себе такою людиною, якою хотіли б бачити себе». Воістину справедливе висловлювання. Найчастіше візуалізація є ключем до схуднення. Уявляйте, ким ви хочете стати, яким хочете бути здоровим і навіть уявляйте тіло, яким хочете мати.

5. Через терни до зірок

Марвін Філліпс: «Не буває тріумфу без важкої роботи».

Це одна з найбільш спонукають до дії цитат, оскільки показує, як важливо бути рішучим і наполегливим у своїх діях. Ви повинні наполегливо працювати, щоб схуднути, але результат того вартий!

6. Створіть основу для щастя

Лі Хант: «Здоров’я – фундамент щастя». І це — чиста правда! Коли людина прекрасно себе почуває, він щасливий. При схудненні збереження здоров’я має бути вашим головним пріоритетом, оскільки саме воно допоможе досягти омріяних результатів.

7. Дійте прямо зараз

Карл Сендберг: «Починайте діяти прямо зараз. Чим-небудь зайнятися ніколи не буває занадто пізно». Ми так легко відкладаємо справи на завтра. Однак це «завтра», як правило, ніколи не настає, і наші плани так і залишаються нереалізованими. Якщо вам ніяк не вдається почати працювати над своїм тілом, візьміть цю цитату на озброєння. Подумайте над тим, що зараз – найкращий час, щоб почати діяти.

8. Проявляйте стійкість характеру

Роджер Банністер: «Людина, яка може змусити себе рухатися вперед навіть тоді, коли зусилля доставляють йому біль – це людина, яка неодмінно переможе». Ще одна прекрасна цитата, про яку слід постійно пам’ятати. У кінцевому рахунку, ви завжди конкуруєте з самим собою. Позбавлятися від зайвої ваги з допомогою регулярних фізичних вправ і дієти – тяжка праця. Але коли ви не втрачаєте самовладання, не пасуєте перед труднощами і проявляєте терпіння в будь-якій ситуації, то обов’язково досягнете блискучих результатів.

9. Не відчувайте себе неповноцінною

Елеонора Рузвельт: «Ніхто не може змусити вас почувати себе неповноцінним без вашої згоди». Я стала прихильницею цієї жінки з тих пір, як у третьому класі написала твір про Франкліна Делано Рузвельта. Їй належить безліч прекрасних висловів, але я думаю, що це – одне з кращих. Воно володіє потужним мотиваційним зарядом. Зайва вага може стати своєрідним клеймом, але ви не повинні принижувати себе з цього приводу, тому що ніхто крім вас… Втім, перечитайте ще раз цю чудову цитату!

10. Нехай дух панує над матерією

Вінс Ломбарді: «Бог дав вам тіло, яке може витримати майже все. Ваше завдання – переконати в цьому свій розум». В схудненні проявляється торжество духу над матерією. Ви повинні почати втрачати вагу в своїй уяві, представляючи себе красивою і здоровою. Так буде набагато легше пройти через всі труднощі.

Дуже сподіваюся, що наведені мною цитати допоможуть вам на шляху до ідеального тіла.

Я прекрасно розумію, яким нелегким він може бути, але обіцяю, що ці чудові висловлювання дійсно працюють.

Всякий раз, коли вам не вистачає натхнення, і ви хочете знову піднестися духом, звертайтеся до них за допомогою.

А ви знаєте ще які-небудь мотивуючі висловлювання?

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *