10 надихаючих цитат Джилліан Майклз

Цитати Джилліан Майклз завжди викликають у мене посмішку. Вона одна з моїх самих улюблених знаменитостей. Я стала її прихильницею з часів першого сезону шоу «The Biggest Loser». Цією приголомшливою жінці належить безліч висловлювань, які завжди додають сил і мужності.

Я зібрала деякі з кращих цитат Джилліан Майклз і сподіваюся, що вони надихнуть вас на нові звершення.

1. Вас визначає не минуле, а сьогодення.

Мені постійно доводиться нагадувати собі про це.

У всіх нас є минуле. Ми всі хоч раз робили вибір, яким складно пишатися.

Проте не слід дозволяти своїм минулим помилок визначати, хто ми є насправді і контролювати вибір, який ми робимо в сьогоденні.

2. Ваше життя визначається в той момент, коли перед вами стоїть вибір сказати собі «Я можу» або «Я не можу». Від цього залежить ваше майбутнє.

Завжди згадую ці слова, коли займаюся спортом.

Часом мені здається, що я дійшла до межі можливостей, але це висловлювання Джилліан надихає мене зробити трохи більше.

Коли ви говорите собі «Я можу» навіть в тих ситуаціях, коли сумніваєтеся, то усвідомлюєте, наскільки ви сильні насправді.

3. Себелюбство — не лайливе слово. Воно означає турботу про самого себе і можливість віддавати себе іншим людям.

Я вважаю, що, як жінки, ми повинні завжди пам’ятати про це.

Дуже часто я віддаю всю себе оточуючим і забуваю піклуватися про себе.

Джилліан тут говорить про те, що приділяючи увагу собі, ми зможемо ще більше дати іншим.

4. Успіх і процвітання – це боротьба. Простим виживанням тут не відбудешся.

Як же вона права!

Я відчуваю, що роблю неправильно, якщо не викладаюся повністю на шляху до мети.

Це відноситься не тільки до фітнесу, але й до життя в цілому.

Ви повинні прагнути до більшого, а не просто виживати.

5. Співчуття – не привід робити поблажки.

Якщо ви коли-небудь бачили, як Джилліан Майклз веде своє шоу «The Biggest Loser» або займалися за її DVD, то розумієте, що означають ці слова.

Втомилися? Хочете перепочити або полегшити тренування? Джилліан ніколи не робить поблажок.

Її мета – подарувати вам здоров’я, а для цього потрібна сувора дисципліна.

6. Поганий день для его – прекрасний день для душі.

Чудово сказано!

Мені легко загрузнути в своїх егоїстичних прагненнях і стояти на своєму, навіть у тому випадку, якщо я неправа.

зрештою, завжди наступає момент, коли я терплю невдачу, здаюся і звертаюся в підсумку до інших за допомогою.

Це удар для мого его, але оновлення для душі.

7. Сміливо ідіть назустріч своїм страхам.

Цитати Джилліан Майклз змушують мене виходити із зони комфорту. Люди завжди бояться цього, але не можна дозволяти страху керувати нашим життям. Ми повинні сміливо дивитися йому в обличчя і продовжувати боротися незважаючи ні на що.

8. Поки що немає блювоти, непритомності і ви ще живі, продовжуйте тренування!

Чесно кажучи, не знаю, як ставитися до таких слів.

Я розумію, вона має на увазі, що не треба здаватися і дуже багато учасниці «The Biggest Loser» змогли схуднути, пройшовши запаморочення і блювоту.

Проте стосовно себе я б, мабуть, не погодилася з таким радикальним підходом.

9. Я не кажу про досконалість. Я кажу про зусилля. Щоденні зусилля – ось, що трансформує нас.

Джилліан вміє надихнути.

Ці слова закликають щоденно працювати над досягненням наших цілей.

Якщо ми постійно працюємо, то обов’язково побачимо заповітні результати.

Знову ж, це стосується не тільки фітнесу, але і будь-якого аспекту нашого життя.

10. Мати право на щастя означає мати право його заслужити. Не буває щастя без зусиль і дій з вашого боку.

Не варто очікувати, що щастя впаде прямо до вас в руки.

Якщо ви хочете чогось досягти, то повинні діяти.

По-іншому не буває.

Як тільки ми перестанемо чекати того, що інші щось зроблять за нас, і самі почнемо наполегливо працювати, то обов’язково станемо щасливими.

Сподіваюся, вам сподобалися наведені мною цитати Джилліан Майклз.

Я знаю, що вона іноді дуже сувора і різка, але її поведінка виникає з любові до людей і бажання їм допомогти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *