Картопляна дієта: худнемо на картоплі, відгуки

Картопляна дієта вважається менш збалансованою. Тому її застосування повинно супроводжуватися прийомом комплексних вітамінних препаратів. Але, в теж час, вона є найбільш доступною дієтою з усього розмаїття дієт. Багато люди можуть почати обурюватися з приводу схуднення на картоплі. Адже всім відомо, що він є «забороненим плодом», який і веде до набору зайвих кілограмів. Але, треба бути […]

Огіркова дієта: принцип огіркової дієти, реальні відгуки

Огіркова дієта, яка вона? З усіх дієт огіркова, мабуть, сама приємна і легка. По-перше, мало знайдеться людей, які не люблять огірки. По-друге, все теплу пору року свіжі огірки, що називається, «під рукою». А в останні роки їх легко можна купити навіть взимку, тільки доведеться заплатити дорожче. Але заради краси і здоров’я можна піти на це… […]

Канадська дієта: як схуднути на канадській дієті, відгуки.

Канадська дієта відноситься до самого швидкого способу схуднення, в результаті якої можна скинути до 5 кг протягом тижня доведеться неухильно дотримуватися умов дієти, для того щоб результат був приголомшливий. Меню канадської дієти Як і при будь-якій дієті, ця передбачає споживання води як мінімум 2 л. Можна пити будь-яку рідину: негазовану воду, зелений чай. Крім того, […]

Низькокалорійна дієта: ефективність низькокалорійної дієти, відгуки

Низькокалорійна дієта, що це? Існує жарт про те, що калорії – це маленькі лиходії, ушивающие одяг ночами. Насправді, ці лиходії куди більш небезпечні, ніж усі думають. Саме вони псують фігуру, шкіру і здоров’я, що найстрашніше. Тому низькокалорійні дієти практикуються багатьма жінками, в тому числі і тими, що страждають від ожиріння. Чому? Тому що низькокалорійні дієти […]

Мозаїчна дієта: меню на тиждень, відгуки, рецепти

Мозаїчна дієта – принцип дії Мозаїчна дієта проходить протягом тижня і спрямована на не дуже стрімкий, але досить впевнене схуднення. При дотриманні цього режиму харчування буде спостерігатися стійкий результат, який довго зберігається. Сама назва говорить про те, що меню складається за принципом мозаїки. Щодня змінюється основний продукт, з якого готуються страви. Це гарантує збалансований принцип […]

Монодієта — як швидко схуднути

Монодієта та її види Монодієта – це унікальна методика схуднення, яка включає лише один вид продукту в щоденний раціон. За допомогою такої дієти за короткий час можна схуднути від 5 до 12 кілограм і навіть більше. І з-за цього методу скидання ваги вона є найпопулярнішою серед особин жіночої статі. Розглянемо основні види швидких дієт.   […]

Мексиканська дієта: 4-х денна дієта, меню, відгуки

Мексиканська дієта #8212; принцип дії Найбільшого поширення ця дієта отримала під назвою #8212; чотириденна дієта. В результаті знаходження не мексиканської дієті можна позбутися від 4 кг зайвої ваги. До того ж, вона вважається дуже складним способом схуднення, і якщо людина готова відчувати почуття голоду, то його нічого не повинно зупиняти на шляху до схуднення. Основним принципом, […]

Макаронна дієта: принцип макаронної дієти, відгуки

Макаронна дієта. Передісторія «Будеш їсти багато макаронів – потовстієш!». Хто з нас не чув такі застереження. І проте ж, багато їдять макарони і не товстіють – так може бути, макарони – не таке вже й страшне страву? Виявляється, якщо правильно вибрати сорт макаронів і приготувати їх необхідним чином, можна зовсім не боятися збільшення ваги. Отже, […]

Лимонна дієта для схуднення – шкідливо або корисно?

Кожна дівчина і жінка, незалежно від свого віку мріє про стрункою і підтягнутою фігурі. Комусь щастить від природи, і вони можуть протягом багатьох років володіти прекрасними формами без особливих зусиль. Хтось мучиться постійними недоїданнями і страждає зайвою вагою. Вирішити цю проблему допоможе лимонна дієта для схуднення. У чому ж користь лимона? Лимон сприяє виділенню шлункового […]

Куркума і її корисні властивості

Чим корисна куркума? Східні прянощі завжди привертали до себе багато уваги. Одна з них заслуговує його особливо сильно. Куркума – спеція з приємним ароматом і яскравим кольором. Пряність відома не тільки як частина східної кухні, але і як представник медицини. Господині здавна замінювали сіль куркума. Вона входить в склад майже всіх сумішей прянощів. А куди […]