Дієта економна і доступна. Як харчуватися правильно і недорого?

Дієта економна і доступна Дуже багато хто скаржиться на те, що на харчування занадто багато йде фінансових коштів. Що ж робити, що б економити і харчуватися якісно одночасно? Для початку, потрібно розділити всі продукти на 3 групи і вибрати з них найбільш корисні і недорогі. Якщо з грошима не дуже, то це не привід відмовлятися […]

Японська дієта: принцип японської дієти, відгуки

Японська дієта довгожителів Японська дієта настільки ж загадкова, як і кухня Країни висхідного сонця. Вона відображає вікові традиції довгожителів і мирно співіснує з новітніми догмами раціонального харчування. Низька калорійність, велика кількість рису, морепродуктів і овочів #8212; це поєднання ідеально підходить для зірок і звичайних жінок. Екскурсія в історію японської дієти Далека Японія викликає у європейців […]

Дієта Дюка: 4 етапу дієти, корисне меню, і відгуки.

Дієта Дюка – немає нічого простіше, ніж схуднути! П’єр Дюкан став популярним на весь світ завдяки дієті, яка допомагає не тільки схуднути, але і звільнити організм від шлаків. Будучи за професією неврологом, він зміг врятувати мільйони людей від ожиріння. Дивно, але факт. Дієта Дюкана дозволила багатьом зарубіжним зірок виглядати такими, якими ми їх знаємо. Суть […]

Індійська дієта: як схуднути на індійської дієти, відгуки

Індійська дієта #8212; це вегетаріанська дієта Індійська дієта стає все більш популярною в країнах Західної Європи і вона заснована на споживанні продуктів, що є традиційними для Індії. Її відносять до розряду вегетаріанських дієт. Основними продуктами цієї дієти є: тушковані овочі, рис з додаванням таких приправ, як каррі, кориця, а також коров’яче молоко, горіхи, фрукти (сирі […]

Аюрведична дієта: меню, рекомендації, заняття. Відгуки.

Аюрведа #8212; наука життя Аюрведа виділяє вісім різних типів органів, які мають схильність до захворювань. Найпопулярнішим є зайва повнота тіла, яка може призвести до хвороб і неприємностей. Аюрведичний підхід може допомогти в боротьбі з надлишковою вагою, тому як може обійтися без прийому таблеток і програми швидкої втрати ваги. Аюрведа пропонує людям цілісне рішення, допомагає позбутися […]