Чому схуднення не робить щасливою автоматично

ми Всі хочемо бути щасливими. Але кожен з нас щасливий по-своєму. Але багато дівчат впевнені, що щастя – це схуднути. Ще в школі ви помітили, що хлопці звертають увагу на стрункі жіночі фігури, а навколо постійно бачите фото худеньких знаменитостей і симпатичних однокласниць зі стрункими ніжками і тонкими таліями. Всі хлопці школи сходять по ньому з розуму. Ви чуєте, як вони говорять про них, як обожнюють їх. І стає сумно. І навіть якщо у вас насправді цілком красиве і струнке тіло, ви все одно починаєте виснажувати себе дієтами і фізичними навантаженнями в гонитві за ідеалом, нав’язаних суспільством. Ви вічно робите все, щоб догодити оточуючих своїм гарним зовнішнім виглядом, оцінками, поведінкою, а в душі просто не впевнені в собі. Так ось – бути худою і бути щасливою – це далеко не одне і те ж. Звичайно, ніхто не говорить, що худі від природи нещасні дівчата – не зрозумійте хибно. Ми тут говоримо про одержимість, властивою багатьом дівчатам, які намагаються схуднути. І ця одержимість може позбавити вас щастя, раз і назавжди. Ви повинні чітко усвідомлювати, що таке «ваше справжнє щастя», і як його досягти без ризику для здоров’я.

Ви не станете впевненіше в собі

Бути стрункою – не значить, бути впевненою в собі, бути в безпеці. Однією з причин цього є той факт, що схуднення завжди дає вам помилкове відчуття безпеки, але насправді ніколи не задовольняє. Багато хто думає, що, схуднувши, отримають більше упевненості в своєму зовнішньому вигляді, що про них будуть думати «правильно», коли вони візьмуть під контроль свою вагу і їжу. Але одержимість контролем над власною вагою не додасть вам впевненості та безпеки. Вона лише зведе вас з розуму, вкраде ваше щастя і, врешті-решт, позбавить останніх залишків самооцінки.

Це постійна битва

Ідеальний вагу не зробить вас краще, не допоможе заробити більше грошей або спокутувати гріхи минулого, не дасть вам засіб від усіх хвороб. Він дасть вам лише менше число на вагах, і вам доведеться постійно працювати, щоб зберегти його таким же. А ця постійна битва перетвориться у ментальний кошмар і вічні занепокоєння про те, якщо ви потолстеете, всі подумають, що ви здалися. Це маячня! Припиніть так думати!

Ви забуваєте про здоров’я

Деякі можуть харчуватися правильно і залишатися стрункими і худенькими. В справи інших втручаються проблеми зі здоров’ям і генетикою, і не важливо, наскільки правильно і корисно вони харчуються. Не варто прирівнювати худобу до здоров’я або нездоров’я. «Худий» — це всього лише опис тіла, таке ж як «сексуальна», «фігуриста», «здорова» і т. д. Коли ви прирівнює худобу до власного щастя, ви забуваєте про здоров’я і все більше перетворюєте це питання у фізичну одержимість. Харчуйтеся правильно, споживайте здорову їжу, щоб дати правильну підживлення свого тіла. Ось це здоров’я, а не ті числа, що ви бачите на вагах кожен день.

Друзів це не додасть

Ну, припустимо, ви схудли, що у вас відразу з’явилася купа друзів? Взагалі-то, у тих, хто одержимий ідеєю схуднення, друзів, як раз таки, менше всього – адже на них просто немає часу! Вся життя одержимою на схудненні дівчата крутиться навколо вічних дієт і тренажерів. Не можна сходити з друзями в кафе, «тому що там дуже багато спокус», в кіно не можна з-за попкорну і т. д. Не варто думати, що як тільки ви влізете в джинси XS, нові друзі самі почнуть стукати до вас у двері, адже на шляху до цих джинсів ви можете втратити старих.

Не станете красивіше

Відкриємо вам страшний секрет: краса не має нічого спільного з вагою. Так, багато хто з нас сприймають стрункість і худобу, як красу, але це оманлива ілюзія. Насправді красива дівчина – не та, яка худа, а та, яка здорова і щаслива. Справжнє щастя приходить від нашого ставлення до життя, від здорового тіла і від догляду за собою коханою (а доглядати за собою потрібно не тому, що ти намагаєшся влитися в «ідеал суспільства», а тому що тобі самій так хочеться). У це важко повірити, але чоловіки люблять не стільки «сексапільних жінок, скільки впевнених у собі. Не дозволяйте вагою свого тіла керувати вами. Подбайте про неї самі, і тоді ви станете трішки щасливішими.

Ілюзія

Схуднення створює ілюзію – чим менше нас, тим краще. Так з чого це? Багато худі люди не впевнені в собі, так з чого ви взяли, що схуднувши, ви станете впевненіше? Це ілюзія того, що чим менше тебе буде, тим краще… ну, або чим швидше ти набереш вагу (якщо ти від природи худа), тим щасливіше станете. Що ж, це не так. Ілюзія того, що схуднення – це щастя. Не дайте їй засліпити вас! Адже ви розумніші цього, дівчата!

Близькості з іншими це вам не дасть

Знаєте, що дійсно робить нас щасливими? Щира близькість з іншими людьми, ну, або, іншими словами, якісні відносини. Згадайте моменти, коли ви відчували близькість по відношенню до певних людям навколо вас. Адже ви були щасливі тоді, чи не так? Але тут також можна говорити і про близькість з самою собою, коли ти приймаєш себе такою, яка ти є, живеш в гармонії з собою і радієш, що ти – це ти. Щастя не можна створити одним лише схудненням, а якщо хтось із вашого оточення говорить, що можна, задумайтеся, чи з тими людьми ви спілкуєтеся.

Схуднувши, ви автоматично станете щасливою. Щастя-це вибір, а не числа на вагах. Це прийняття себе з усіма своїми недоліками і достоїнствами. Бути чесною з собою і своїми близькими. Жити на всі 100%. Піклуватися про себе і залишатися здоровою. Ось воно і є. Не плутайте його з одержимістю.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *