Женьшень — унікальний корінь, для здоров’я та схуднення

Женьшень-один з найдивовижніших лікарських рослин. Це рослина з класу багаторічних трав’янистих культур, сімейства аралієвих. У природі існує одинадцять видів, які ростуть переважно в азіатських країнах. Женьшень. Трохи історії Женьшень використовується в Китаї, Японії, Кореї, Індії, Тибеті і в інших азіатських країнах вже більше 5000 років. Вперше про цю рослину і її лікувальних властивостях було письмово […]

Журавлина і її цінні властивості

Хто з нас не знає такої чудової ягоди, як журавлина. Звичайно, хоч раз в житті багато людей пробували цю цікаву ягоду. І не даремно. Адже широко відомо, що як і будь-який інший продукт природи, журавлина наповнене вітамінами і різними іншими корисними речовинами, які так необхідні нашому організму. Журавлина, чим корисна ця ягода? Як же вона […]

Вегетаріанство — не найкраща система харчування

Вегетаріанство налічує тисячолітню історію. У багатьох релігіях, наприклад, буддизм, індуїзм, існує заборона на вбивство тварин. В «Книзі Буття» сказано, що всі люди і тварини харчувалися тільки рослинною їжею. Тільки після Всесвітнього потопу людині стало, дозволено їсти м’ясо. Зараз вегетаріанства дотримуються багато людей, що живуть на різних континентах. Вегетаріанство і його різновиди Вегетаріанство можна розділити на […]

Вівсянка — чим корисна вівсянка для людини?

Вівсянка, її користь для здоров’я Вівсянка надає безсумнівну користь для здоров’я організму, і все більша кількість людей вводить її в свій раціон. Досить багато антиоксидантів присутній у складі вівсянки, це покращує стійкість організму до інфекцій, негативному впливу навколишнього середовища. До складу вівсянки входять метіонін, магній, позитивно впливають на нервову систему організму. Вітаміни, присутні в цьому […]

Сушка тіла для жінок: основні моменти

Сушка тіла #8212; це процес схуднення, що рятує від підшкірного жиру і сприяє більшій «вырисовке» м’язів. Простіше кажучи, це те ж саме схуднення, але за особливою схемою. Термін #171;сушка#187; прийшов з бодібілдингу. Багато спортсменів #171;сушаться#187; спеціально перед змаганнями, щоб їхнє тіло було більш рельєфним і красивим. На даний момент сушка дуже поширена серед звичайних людей. […]

Таблетки для схуднення. Користь чи шкода, мрія чи реальність?

Таблетки для схуднення. Мрія чи реальність? Кожен хоче зробити що-то, не вдаючись до особливих зусиль. Особливо якщо мова йде про схуднення. Позбавлятися від зайвої ваги без дієт і вправ – мабуть, найпопулярніша мрія багатьох дам. На жаль, багато хто починає приймати таблетки для схуднення. Це позначається на їх самопочутті, загальне здоров’я, в деяких випадках ефекту […]

Тростинний цукор, що це таке і його користь для огранізму

Цукор – продукт, який слід вживати в міру. А деяким людям у зв’язку з підвищеним рівнем цукру в крові рекомендовано від нього зовсім відмовитися. А іноді так хочеться випити солодкий чай або з’їсти здобну булочку з цукром! Не варто відмовляти собі в цих простих речах. Важливо вживати нешкідливий цукор. Ви запитаєте: а такий існує? Звичайно! […]

Серцеві, заспокійливі. Користь чи самообман?

Серцеві, заспокійливі. Як часто люди ними користуються Якщо вірити статистиці, то вже протягом багатьох років скарги на проблеми серцево-судинного характеру є основними і найбільш частими серед людей різних національностей і віку. Наслідки таких захворювань страшні – довгі періоди відновлення, інвалідність, тимчасова непрацездатність. Ні для кого не секрет, що і смертність від серцевої недостатності в останні […]

Смузі червоного кольору. ТОП 10

Смузі червоного кольору. У чому їхня користь? Нагадаємо, смузі – напої з овочів, ягід і фруктів, приготованих за допомогою блендера. Органічні продукти червоного кольору володіють цілющою силою, яка допомагає захистити наш організм від серйозний захворювань. У червоних продуктах наявна лікопін (найсильніший антиоксидант) і елагова кислота (могутню протизапальну дію).   Смузі червоного кольору. ТОП 10  1. […]

Смузі на сніданок – смачні, корисні, освіжаючі. Детокс за 30 днів

Смузі і детокс. Що це таке? Це суміш подрібнених в блендері ягід, фруктів і овочів. Детокс – програма очищення і відновлення організму. Почніть свій день з корисних і освіжаючих смузі, які допоможуть: налагодити природну детоксикацію організму; посилити метаболізм; скинути зайву вагу. Унікальна 30-денна детокс-програма на смузі спеціально розроблена нутриологами для любителів здорового способу життя. Сніданок […]