Сухофрукти як дієтичне ласощі. Їх користь для здоров’я

Сухофрукти як дієтичне ласощі Якщо ви хочете схуднути, і вирішили дотримуватися дієти, не варто повністю відмовлятися від солодощів, тому що позбавлення організму солодкого сприяє появі втоми, зниження працездатності і психічних розладів. Але вживати цукерки, тістечка і торти, зрозуміло, забороняється. І тоді на допомогу приходять сухофрукти. Вони теж дуже смачні і солодкі, але майже не містять […]

Сушка тіла для жінок: основні моменти

Сушка тіла #8212; це процес схуднення, що рятує від підшкірного жиру і сприяє більшій «вырисовке» м’язів. Простіше кажучи, це те ж саме схуднення, але за особливою схемою. Термін #171;сушка#187; прийшов з бодібілдингу. Багато спортсменів #171;сушаться#187; спеціально перед змаганнями, щоб їхнє тіло було більш рельєфним і красивим. На даний момент сушка дуже поширена серед звичайних людей. […]

Таблетки для схуднення. Користь чи шкода, мрія чи реальність?

Таблетки для схуднення. Мрія чи реальність? Кожен хоче зробити що-то, не вдаючись до особливих зусиль. Особливо якщо мова йде про схуднення. Позбавлятися від зайвої ваги без дієт і вправ – мабуть, найпопулярніша мрія багатьох дам. На жаль, багато хто починає приймати таблетки для схуднення. Це позначається на їх самопочутті, загальне здоров’я, в деяких випадках ефекту […]

Тростинний цукор, що це таке і його користь для огранізму

Цукор – продукт, який слід вживати в міру. А деяким людям у зв’язку з підвищеним рівнем цукру в крові рекомендовано від нього зовсім відмовитися. А іноді так хочеться випити солодкий чай або з’їсти здобну булочку з цукром! Не варто відмовляти собі в цих простих речах. Важливо вживати нешкідливий цукор. Ви запитаєте: а такий існує? Звичайно! […]

Народні рецепти безпечного і ефективного схуднення

Народні рецепти схуднення, які вони? Для того щоб бути стрункою, не обов’язково мучити себе сучасними дієтами і таблетками для схуднення. У деяких випадках перевірені народні засоби зможуть допомогти набагато швидше, а, головне, без шкоди для здоров’я скинути зайву вагу. Адже наука вже давно підтвердила дієвість більшості народних засобів. Які ж існують народні рецепти для швидкого […]

Напої – смачні, солодкі і не дуже корисні для фігури

Напої. Їх шкоду для схуднення Всі ми чудово знаємо, щоб не поправлятися, необхідно стежити за своїм раціоном харчування і значно обмежувати вживання калорійних продуктів. Однак часто забуваємо робити те ж саме з напоями, деякі з яких можуть сприяти набору ваги або заважати схудненню і навіть шкодити здоров’ю. Солодкі газовані напої  Газована вода завдяки своєму складу […]

Морська капуста і її цілющі властивості

Морська капуста (ламінарія) – дивовижне рослина Морська капуста, або ламінарія (бурі водорості) вживається у їжу з давніх часів. Люди, що живуть у прибережних морських районах, знайомі з цілющими властивостями капусти, яка вважається одним з найбільш необхідних продуктів у раціоні, не з чуток. Ламінарію вживають в сирому вигляді, її маринують і засолюють, готують з неї різні […]

Морква — джерело молодості, краси і довголіття

Морква – смачний і корисний овоч Природа подарувала нам унікальний за своїм складом продукт – морква. Її корисні властивості високо цінуються людством. Багато людей чули про користь моркви для зору. Але чи вичерпується цим список її корисного впливу на організм? Можливо, ми просто до кінця не знаємо про всі цілющі властивості цього овочу. Адже морква […]

Мед з маточним молочком в боротьбі із зайвою вагою

Мед з маточним молочком – це приємна насолода під час дієти з метою схуднення. Багато хто думає, що продукт може сповільнити процес зниження ваги, але це не так. Дія меду з маточним молочком, навпаки, зрушує терміни схуднення в меншу сторону. Беручи продукт під час активного схуднення, людина почувається добре, його організму не загрожує небезпека. Мед […]

Курячі шлунки — смачний, поживний і корисний продукт

Багато людей вважають субпродукти другосортним сировиною як з-за специфічних смакових якостей, так і за змістом поживних речовин. Однак щодо курячих шлунків, в просторіччі іменовані пупками або пупочками, загальна думка зводиться до того, що цей продукт поєднує в собі чудовий смак, і користь для організму. Курячі шлунки, їх користь для організму Страви з курячих шлунків насичують […]