Серцеві, заспокійливі. Користь чи самообман?

Серцеві, заспокійливі. Як часто люди ними користуються Якщо вірити статистиці, то вже протягом багатьох років скарги на проблеми серцево-судинного характеру є основними і найбільш частими серед людей різних національностей і віку. Наслідки таких захворювань страшні – довгі періоди відновлення, інвалідність, тимчасова непрацездатність. Ні для кого не секрет, що і смертність від серцевої недостатності в останні […]

Смузі червоного кольору. ТОП 10

Смузі червоного кольору. У чому їхня користь? Нагадаємо, смузі – напої з овочів, ягід і фруктів, приготованих за допомогою блендера. Органічні продукти червоного кольору володіють цілющою силою, яка допомагає захистити наш організм від серйозний захворювань. У червоних продуктах наявна лікопін (найсильніший антиоксидант) і елагова кислота (могутню протизапальну дію).   Смузі червоного кольору. ТОП 10  1. […]

Смузі на сніданок – смачні, корисні, освіжаючі. Детокс за 30 днів

Смузі і детокс. Що це таке? Це суміш подрібнених в блендері ягід, фруктів і овочів. Детокс – програма очищення і відновлення організму. Почніть свій день з корисних і освіжаючих смузі, які допоможуть: налагодити природну детоксикацію організму; посилити метаболізм; скинути зайву вагу. Унікальна 30-денна детокс-програма на смузі спеціально розроблена нутриологами для любителів здорового способу життя. Сніданок […]

Соя — продукт, з якими варто познайомитися ближче

Соя – продукт довголіття Середньостатистичний житель Азії живе на кілька років довше середньостатистичного європейця. Чому? Можна знаходити безліч відвернених причин з області філософії, але набагато більш конкретну відповідь – справа в харчуванні. Азіатська кухня грунтується на рибі, овочах, рису і сої. Навряд чи те ж саме можна сказати про європейців. Особливо консервативні вони у своєму […]

Курячі шлунки — смачний, поживний і корисний продукт

Багато людей вважають субпродукти другосортним сировиною як з-за специфічних смакових якостей, так і за змістом поживних речовин. Однак щодо курячих шлунків, в просторіччі іменовані пупками або пупочками, загальна думка зводиться до того, що цей продукт поєднує в собі чудовий смак, і користь для організму. Курячі шлунки, їх користь для організму Страви з курячих шлунків насичують […]

Куряче м’ясо. Про його користь для здоров’я і поради по вживанню

 Куряче м’ясо як найпоширеніший продукт харчування Куряче м’ясо дуже смачне і корисне. Вже давно воно застосовується для приготування смачних дієтичних страв. Курку можна вживати в будь-якій кількості, протипоказанням є тільки індивідуальна непереносимість. У чому користь курячого м’яса? Містить величезну кількість білків, зовсім мало жирів і немає вуглеводів. М’ясо інших птахів містить меншу кількість білка, а […]

Полуниця і її вплив на організм

Полуниця. Ягода смачна і корисна У літню пору всіх радує доступність соковитою і дуже смачної полуниці. Це унікальна ягода своїми корисними властивостями. В ній знаходиться досить багато вітаміну С. У полуниці є і фолієва кислота,  і за її кількістю їй поступається виноград. Для зміцнення імунної системи і судин, потрібно їсти ягоди кожен день. У ягоди […]

Козине молоко та продукти на його основі. Їх користь для здоров’я людини

Козяче молоко – унікальний продукт харчування Багато людей ніколи не пробували ні козяче молоко, ні молочні продукти з козячого молока. Одні – тому що знайти його досить важко, інші – в силу необізнаності про його якостях. А адже воно є самим корисним (після материнського) для людського організму. Найцінніших якостей у козячого молока стільки, що вистачить […]

Підрахунок калорій і схуднення – обманная пастка для домогосподарок

Підрахунок калорій і схуднення Якщо перегорнути сторінки всіх відомих жіночих журналів або сайтів, то стовідсотково хоч одна замітка буде присвячена схудненню з допомогою підрахунку калорій страв. Причому цей спосіб рекламується як найбільш ефективний і не витратний за коштами. Інтернет рясніє таблицями калорійності, розробляються страви, в яких зазначено точну кількість кілокалорій, створюються електронні лічильники… А чи […]

Кінза — пряність, користь для здоров’я і застосування

Кінза #8212; пряна трава Про користь кінзи чули багато хто. Тому сучасні господині активно застосовують цю рослину для приготування страв. Інша назва кінзи — коріандр. По-грецьки коріандр звучить, як «koris», що означає «клоп». Причина такого терміна полягає в особливому запаху, яким володіє рослина. Його виділяють незрілі пагони. При повному дозріванні малоприємний аромат зникає. Застосування в кулінарії […]