Розвантажувальний день на овочах

Розвантажувальні дні на овочах #8212; простий і легкий, хоч і не самий близький шлях до стрункості. Це вихідні для організму і його генеральне прибирання. Овочева розвантаження дозволяє ефективно і м’яко очистити кишечник, дати відпочинок напружено працює травній системі і одночасно струсити організм в хорошому сенсі цього слова. Кому можна рекомендувати розвантажувальні дні на овочах? При […]

Розвантажувальні дні

Розвантажувальні дні (РД) – відмінний спосіб швидко скинути кілька кілограмів, очистити організм і значно поліпшити своє самопочуття. Розвантажувальними вважаються дні з низькокалорійним, одноманітним меню, коли добова калорійність раціону втричі нижче звичайної норми (наприклад, 800 ккал/добу замість 2500). Чим корисно таке харчування? Правильно організована розвантаження приносить організму величезну користь: виводиться зайва рідина, накопичені шлаки, токсини і […]

Розвантажувальний день для вагітних

Дієтологи не рекомендують майбутнім матусям переїдати. Це може призвести до небажаних наслідків: фігура не тільки стане важкої і розпливлася, переїдання може позначитися на родовому процесі і ускладнити його. Щоб майбутня дитина і його мама відчували себе комфортно і отримали весь обсяг вітамінів, необхідно збалансувати харчування і забезпечити повноцінний раціон вагітної жінки. Нормальним вважається, коли в […]

Розвантажувальний день на яблуках

Розвантажувальні дні на яблуках входять в число найбільш ефективних способів швидко і безпечно скинути зайву вагу – за один день можна втратити до 1,5 кілограмів, не мучачи себе голодуванням і не катуючи фізичними навантаженнями. Але враховуйте, що на результаті відображається маса факторів – це і ваші форми, і режим харчування напередодні, і випите за день […]

Подорожник для схуднення

Подорожник – невибаглива лікарська трава, поширена по всій земній кулі. Він першим пробивається крізь холодну землю навесні і залишається зеленіти аж до зими. Росте подорожник у дворах, на лісових галявинах і луках. Часто зустрічається вздовж доріг, чим і зумовлюється її назва. Відомо понад 250 видів рослини. Найпоширеніший – подорожник великий. З незапам’ятних часів траву застосовують […]

Полісорб для схуднення

Комплексне очищення організму – важлива умова правильного схуднення та профілактики набору зайвої ваги. Щоб маса тіла завжди була нормальною, з організму повинні регулярно виводитися непотрібні речовини – шлаки, токсини, продукти розпаду, не переварені залишки їжі. Позбутися від усього цього можна різними способами, в тому числі за допомогою спеціальних лікарських засобів – ентеросорбентів. Одним з найбільш […]

Протеїновий коктейль для схуднення

Протеїнові коктейлі широко відомі як один з варіантів спортивного харчування, що найчастіше використовується спортсменами (бодібілдерами) для нарощування м’язової маси. Поряд з цим такі напої вважаються корисними і в тих випадках, коли потрібно позбутися від підшкірного жиру і зайвих кілограмів. В комплексі з правильним харчуванням та фізичним навантаженням протеїновий коктейль для схуднення може стати дуже ефективним […]

Обгортання проти целюліту

Обгортання відносяться до косметичних процедур, спрямованих на боротьбу з підшкірними жировими відкладеннями і на поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. В кінцевому підсумку вони допомагають підтримувати красу, придбати бажані форми і позбутися спотворюють жіноче тіло локальних жирових відкладень, які отримали ненависне назва — целюліт. Зміст Що таке целюліт? Стадії розвитку Локалізація Обгортання проти целюліту в домашніх умовах […]

Лляне масло для схуднення

Дивовижні лікарські властивості льону використовувались у медичній практиці ще лікарями Древнього Єгипту для лікування різних захворювань. В часи Древньої Русі його з любов’ю називали «руським золотом» і робили з насіння цілющі відвари, бальзами, растирки. З часом більш дешеві олії (соняшникова, кукурудзяна) витіснили лляне, але на щастя, сучасна косметологія і дієтологія дають йому друге життя. Сьогодні […]

LPG масаж

Методика LPG була розроблена в 90-х роках минулого століття у Франції, її автор – інженер Луї Поль Гитей. Він створив вакуумно-роликовий апарат, який в автоматичному режимі міг здійснювати процедуру масажу, необхідну для усунення рубців і шрамів. Названий на честь автора метод, що дозволив якісно опрацьовувати найглибші шкірно-м’язові шари, а також позитивно впливати на минаючі через […]