Розвантажувальний день на кефірі

Кефірний розвантажувальний день за популярністю поступається, мабуть, лише гречневому, а ось щодо ефективності знайти йому гідного конкурента важко. Доведено, що за один такий день іде до 2 кілограмів. До того ж кефір – продукт доступний і пити його можна в будь-якому місці: на прогулянці, в машині, в офісі. Зміст Користь і шкода Протипоказання Правила проведення […]

Розвантажувальні дні

Розвантажувальні дні (РД) – відмінний спосіб швидко скинути кілька кілограмів, очистити організм і значно поліпшити своє самопочуття. Розвантажувальними вважаються дні з низькокалорійним, одноманітним меню, коли добова калорійність раціону втричі нижче звичайної норми (наприклад, 800 ккал/добу замість 2500). Чим корисно таке харчування? Правильно організована розвантаження приносить організму величезну користь: виводиться зайва рідина, накопичені шлаки, токсини і […]

Розвантажувальний день для вагітних

Дієтологи не рекомендують майбутнім матусям переїдати. Це може призвести до небажаних наслідків: фігура не тільки стане важкої і розпливлася, переїдання може позначитися на родовому процесі і ускладнити його. Щоб майбутня дитина і його мама відчували себе комфортно і отримали весь обсяг вітамінів, необхідно збалансувати харчування і забезпечити повноцінний раціон вагітної жінки. Нормальним вважається, коли в […]

Розвантажувальний день на яблуках

Розвантажувальні дні на яблуках входять в число найбільш ефективних способів швидко і безпечно скинути зайву вагу – за один день можна втратити до 1,5 кілограмів, не мучачи себе голодуванням і не катуючи фізичними навантаженнями. Але враховуйте, що на результаті відображається маса факторів – це і ваші форми, і режим харчування напередодні, і випите за день […]

Подорожник для схуднення

Подорожник – невибаглива лікарська трава, поширена по всій земній кулі. Він першим пробивається крізь холодну землю навесні і залишається зеленіти аж до зими. Росте подорожник у дворах, на лісових галявинах і луках. Часто зустрічається вздовж доріг, чим і зумовлюється її назва. Відомо понад 250 видів рослини. Найпоширеніший – подорожник великий. З незапам’ятних часів траву застосовують […]

Полісорб для схуднення

Комплексне очищення організму – важлива умова правильного схуднення та профілактики набору зайвої ваги. Щоб маса тіла завжди була нормальною, з організму повинні регулярно виводитися непотрібні речовини – шлаки, токсини, продукти розпаду, не переварені залишки їжі. Позбутися від усього цього можна різними способами, в тому числі за допомогою спеціальних лікарських засобів – ентеросорбентів. Одним з найбільш […]

Протеїновий коктейль для схуднення

Протеїнові коктейлі широко відомі як один з варіантів спортивного харчування, що найчастіше використовується спортсменами (бодібілдерами) для нарощування м’язової маси. Поряд з цим такі напої вважаються корисними і в тих випадках, коли потрібно позбутися від підшкірного жиру і зайвих кілограмів. В комплексі з правильним харчуванням та фізичним навантаженням протеїновий коктейль для схуднення може стати дуже ефективним […]

Морозник Кавказький для схуднення

Трава морозник кавказький належить до категорії рідкісних лікарських рослин. Його можна зустріти в лісах і передгірних долинах Північного Кавказу і Грузії. Коріння рослини, попередньо висушені природним чином, широко застосовуються в боротьбі з різними захворюваннями. Крім того, морозник кавказький є популярним засобом для схуднення. Прихильники хвалять його властивості і переконують, що рослина відмінно допомагає впоратися з […]

Нікотинова кислота для схуднення

Боротьба із зайвими кілограмами сьогодні стала долею мало не половини населення нашої планети. Але багато хто вже розуміє, що стрімка втрата ваги, викликана використанням приносять шкоду синтетичних ліків або жорстких дієт, які позбавляють організм багатьох необхідних для його функціонування нутрієнтів – далеко не найкраще вирішення проблеми. Між тим, жирових відкладень можна втратити набагато більш безпечним […]

Обгортання проти целюліту

Обгортання відносяться до косметичних процедур, спрямованих на боротьбу з підшкірними жировими відкладеннями і на поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. В кінцевому підсумку вони допомагають підтримувати красу, придбати бажані форми і позбутися спотворюють жіноче тіло локальних жирових відкладень, які отримали ненависне назва — целюліт. Зміст Що таке целюліт? Стадії розвитку Локалізація Обгортання проти целюліту в домашніх умовах […]