Панічні атаки при вегетосудинної дистонії

Панічні атаки   або напади паніки — це стан, при якому людина відчуває несвідомий жах без явних на те причин. Найчастіше під час нападу виникає страх смерті, який «підживлюється» виникненням ряду психосоматичних проявів, серед яких можна відзначити надзвичайно сильне серцебиття. Якщо у вас виникають панічні атаки частіше, ніж 2-3 рази на рік, психіатр може поставити діагноз «панічний розлад». Але лікарям відомо, що подібне може відбуватися і без психическихзаболеваний. ВСД (вегето-судинна дистонія), цей бич сучасності — ось одна з основних причин виникнення таких нападів.

Панічні атаки #8212; симптоми

Звичайно ж, кожного, хто хоча б раз побував в такому стані, хвилює одне питання: «Як боротися з панічними атаками? Як зробити так, щоб зі мною більше ніколи цього не сталося?».
У цій статті ви отримаєте, принаймні, частина відповідей. Але для початку давайте з’ясуємо, що це взагалі таке — «панічні атаки». Треба зауважити, що стан може бути констатовано як «напад паніки» лише в тому випадку, якщо воно виникло раптово, без видимих на те причин, наприклад, не під впливом яких-небудь речовин. В ході нападу, як вже згадувалося вище, ви, швидше за все, зіткнетеся з прискореним пульсом і гучним, швидким биттям серця. Але також можливі такі прояви, як відчуття задухи або ж просто нестачі повітря, озноб, тремтіння. Крім того, періодично, під час нападів паніки людям доводиться стикатися з помітним запамороченням, яке поступово може перерости в яскраво виражене переднепритомний стан. Паралельно з цим виникає нудота, серце починає не тільки сильно битися, але і хворіти, ноги і руки — німіти, що супроводжується відчуттям поколювання і холоду. Коли виникають такі симптоми, як правило, разом з ними приходить і відчуття дереалізації (нереальності того, що відбувається). Не дивно, що в таких умовах хворий починає боятися зійти з розуму, переставати контролювати ситуацію остаточно, а то і зовсім померти.

Чим загрожують панічні атаки?

Подібний напад починається абсолютно раптово, хоча деякі хворі на ВСД помічають у себе свого роду «тригери», іншими словами, провокуючі чинники, наприклад, дуже яскраве світло або тривале перебування в натовпі. Самі по собі панічні атаки не становлять загрози для життєдіяльності організму, але вони надзвичайно вимотують як фізично, так і психологічно. Помічено, що пацієнти, які зіткнулися з нападами, часто нервують, з одного боку вже бажаючи, щоб наступна атака швидше сталася (щоб «відкупитися»), з іншого — відчуваючи перед нею найсильніший страх. В результаті, люди, які страждають від  ВСД з панічними атаками, стають дуже тривожними. Можливо також і розвиток депресії, якої такі хворі і без того схильні. Щоб уникнути такого стану, потрібно вчасно звернутися до лікаря. Безумовно, фобічні тривожні і депресивні розлади досить непогано лікуються, але навіщо до цього доводити?

Як впоратися з панічною атакою

Насамперед, ви повинні знайти хорошого невролога або психоневролога, вміє лікувати вегето-судинну дистонію. На жаль, із-за поширеності цієї хвороби, а також з причини того, що загрозливою для життя вона не є, багато лікарі починають відмахуватися від таких пацієнтів і просто прописувати загальнозміцнюючі препарати. А адже це вкрай недалекоглядно, так як боротися з панічними атаками, що виникли в результаті ВСД, і при цьому не лікувати причину — неможливо. Знадобляться грамотно підібрані медикаменти, стабілізуючі тиск, що оптимізують функції серцево-судинної системи. Важливі і хороші вітамінні комплекси, які може призначити тільки лікар. Крім того, пацієнтам з ВСД рекомендована робота з психологом. Справа в тому, що таким людям вкрай важливо знімати так зване психоемоційне напруження, яке іноді накопичується абсолютно непомітно для самого хворого. Можна підібрати спеціальні тренінги для пацієнтів з  ВСД з панічними атаками, корисною часто виявляється групова терапія. У ході таких занять психолог навчає хворих контролювати свій стан. Також важливі індивідуальні сесії, в ході яких вам допоможуть з аналізом себе і ситуації. Можливо, з допомогою цих методів вийде ліквідувати саму причину виникнення нападів.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *