Як худнути і бути щасливою

Ви коли-небудь думали, що щастя може допомогти схуднути? Так, це так! Просте жіноче щастя позитивно вплине на вашу фігуру. Щасливі люди приймають більш здорові рішення, не піддаються «самоподрыву» і легше і швидше можуть змусити себе займатися. Люди, які більше сміються і більше люблять, живуть по максимуму і беруть від життя все. І це може вплинути […]

10 надихаючих цитат Джилліан Майклз

Цитати Джилліан Майклз завжди викликають у мене посмішку. Вона одна з моїх самих улюблених знаменитостей. Я стала її прихильницею з часів першого сезону шоу «The Biggest Loser». Цією приголомшливою жінці належить безліч висловлювань, які завжди додають сил і мужності. Я зібрала деякі з кращих цитат Джилліан Майклз і сподіваюся, що вони надихнуть вас на нові […]

10 фактів про вплив кольору на апетит

Ви ніколи не замислювалися про те, чому компанії-виробники вибирають для оформлення упаковок своїх продуктів той чи інший колір? Дослідження показують, що різні кольори по-різному впливають на апетит, і саме цьому цікавому явищу я б хотіла присвятити наша сьогоднішня розмова. 1. Кольори, яких ми уникаємо Ми природним чином схильні уникати їжі синього, чорного та фіолетового кольорів, […]

Як правильно завершити рік

Цей рік тільки почався, але він неминуче підійде до свого логічного завершення 31 грудня. І щоб завершити цей (і будь-який інший) рік на позитивній ноті, краще підготуватися до цього заздалегідь. Закінчивши рік правильно, ви отримаєте заряд бадьорості та мотивації на весь наступний! А так як час, інколи, мчить, немов блискавка, іноді потрібно зупинитися, згадати все […]