Скраби для схуднення в домашніх умовах

Скраб – це дивовижне засіб. Він не тільки видаляє ороговілі частинки шкіри, роблячи її м’якою і шовковистою, але при грамотному використанні надає тілу спокусливі форми, допомагаючи схуднути. На прилавках магазинів сьогодні представлений великий вибір подібних косметичних препаратів, проте, вартість деяких з них не всім по кишені. Але чи варто переплачувати, якщо якісний і, що найголовніше, ефективний очищаючий крем можна приготувати самому? Звичайно ж, ні! З цього тексту ви дізнаєтеся, як в домашніх умовах створити скраб і як його застосовувати, щоб мрії про красивої фігури стали реальністю.

Для виготовлення чудо-засоби потрібно всього пару хвилин і кілька інгредієнтів, які є в будь-якому кухонному шафці.

Зміст

  • Правила використання
  • Для тіла
  • З кави
  • З солі
  • З меду
  • З вівсянки
  • З імбиром
  • Шоколадний
  • Овочеві та фруктові
  • З борошном
  • Для живота
  • Для ніг
  • Для стегон
  • Для колін
  • Скраб для кишечника при схудненні
  • Відгуки та результати худнуть
  • Відео

Правила використання

Скраби стимулюють кровообіг, тим самим скорочують підшкірну жирову прошарок. При регулярному використанні поліпшується колір і стан шкіри, зникає целюліт, талія стає тоншою. Щоправда одним достатньо всього пари процедур, щоб помітити результат, іншим же потрібно більше сеансів. Все залежить від індивідуальних особливостей і занедбаності проблеми. Однак є кілька рекомендацій, які допомагають досягти максимальних результатів у найкоротші терміни:

  1. Використовуйте засіб після вечірнього душу. Справа в тому, що вхідні до складу скрабу речовини в розпарену шкіру вбираються набагато швидше, а, отже, дають більший ефект. Наносьте крем круговими рухами як мінімум 5 хвилин, приділяючи особливу увагу проблемним зонам.
  2. Після процедури змивайте кашку теплою водою і обов’язково зволожуйте шкіру. Віддавайте перевагу кремів і лосьйонів, що містять вітаміни А, В3 і Е, які сприяють виробленню колагену і покращують обмін речовин.
  3. Не забувайте, що склади для тіла не підходять для особи, оскільки в них зустрічаються грубі абразивні елементи.
  4. І найголовніше – скраби ефективні при схудненні лише в тому випадку, якщо поєднувати їх з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями. Відвідування лазні також допоможе досягти кращого результату.

В тиждень не варто проводити більше 2 сеансів очищення!

Для тіла

Основне призначення скрабів – видаляти з поверхні шкіри відмерлі клітини, пил, бруд, що виробляється залозами сало і токсини, роблячи її гладкою і даруючи тонус. Деякі жінки воліють проводити процедури очищення в салоні, але якщо правильно підібрати список інгредієнтів, і вдома можна домогтися результату, який нітрохи не поступиться салонному. В основі домашнього скрабу може перебувати гель для душу/сметана/вершки і т. п. Абразивним компонентом може стати кава, цукор, сіль, злакові і т. д. Якщо хочеться додати масі для скрабування приємний аромат, то не забороняється додати в неї цитрусові або фруктові эфироли, трави.

З кави

Про властивості кавового скрабу для схуднення без перебільшення чули всі, адже користь кофеїну просто вражає:

  1. Покращує кровообіг в шкірі і підшкірному шарі. В результаті прискорюється процес розщеплення жирів.
  2. Виводить із клітин шкіри зайву рідину. Таким чином, шкіра стає гладкою і пружною, зникають зайві сентименти на талії і стегнах.
  3. Благотворно впливає на судини, робить їх еластичнішими, укріплює їх стінки, а також перешкоджає варикозного розширення.

Кавове засіб покращує кровообіг і ліквідує застійні процеси в тканинах. Якщо проводити ароматні процедури пару раз в тиждень, то вже через кілька місяців можна забути про зайві сантиметри на талії, целюліт на стегнах і навіть судинних зірочок на ногах. Склад подарує шкірі не тільки шовковистість і молодість, але і привабливий золотистий відтінок, для збереження якого не рекомендується використовувати мило для видалення скрабу.

Для приготування кавового скрабу для схуднення підходить тільки натуральна кава з не минулим терміном придатності. Якщо хочеться отримати плюс до всього ще і омолоджуючий ефект, то варто вибирати зелений кави. Використовувати допускається і кавову гущу, але врахуйте, що вона повинна бути від напою, звареного без цукру, молока і інших добавок. Зберігати такий компонент дозволено не довше 5 днів в щільно закупореній ємкості в темному прохолодному місці з мінімальною вологістю.

При наявності алергії на каву застосування такої суміші протипоказано!

Найпростіший

Розбавте подрібнені зерна (або кавову гущу) теплою водою, щоб вийшла консистенція, зручна для нанесення. Приготованою масою розтирайте розпарене тіло протягом 15-10 хвилин, а після змийте і нанесіть зволожуючий крем.

З медом

У рівних пропорціях змішайте кавову гущу і мед, ретельно перемішайте. Приготований за цим рецептом препарат дарує шкірі крім іншого бронзовий відтінок, тому його видалення не варто використовувати мило.

З сіллю

З’єднайте в пропорції 4:1 кави і морську сіль, додайте до них трохи зволожуючого крему, щоб вийшла густа кашка. Круговими рухами нанесіть на розпарену поверхню тіла, масажуючи її протягом 7-10 хвилин, змийте теплою водою.

З масажним маслом

Подрібнені зерна об’єднайте з масажним маслом або антицелюлітною кремом. Для додання дивного аромату в масу дозволено капнути будь-ефірна олія з антицелюлітною дією. До таких відносять: розмаринове, евкаліптова, апельсинове, грейпфрутове. А також з бергамота, кипариса, кориці, ялівцю. Проводити сеанси скрабування слід 2-3 рази на тиждень, ефект, як правило, помітний через 15 процедур, тому запасіться терпінням.

Відомий ще один цікавий спосіб приготування суміші з додаванням антицелюлітного ефірного масла.

Для створення вам будуть потрібні:

  • столова ложка мигдалевого масла або з виноградних кісточок;
  • 10 крапель эфироля (із запропонованого вище списку);
  • 100 грамів меленої кави.

З’єднайте інгредієнти і можете використовувати за призначенням. Залишки слід зберігати в холодильнику.

З натуральним йогуртом

Сприяє оперативному розщепленню жирів, готують з подрібнених зерен кави і натурального йогурту. Компоненти беруть у пропорції 1:3, не забороняється влити ложку коньяку. Йогурт при бажанні дозволено замінити кефіром, в цьому випадку інгредієнти беруть в рівній кількості. Приготованою масою тіло потрібно масажувати чверть години, а після змити теплою водою.

З глиною

Тонізуючий скраб готують з блакитної глини (продається в аптеках), приготовленої зазначеним на упаковці способом, з доданням кавової гущі або мелених зерен. Наносять на чверть години, а потім змивають.

З гелем для душу

Ще один простий рецепт. Подрібнені кавові зерна у співвідношенні 1:2 з’єднайте з гелем для душу або рідким милом. Готово!

З солі

Одними з найбільш ефективних домашніх очищувальних скрабів для тіла вважаються з морською сіллю. Вона ефективно очищає, що входять до складу ефірні та/або рослинні масла пом’якшують і захищають від роздратування, а всілякі жиросжигающие добавки активізують обмінні процеси і допоможуть схуднути.

Класичний

Самий легкий у виготовленні скраб складається з узятих в рівних пропорціях морської солі і сметани. Для додання смачного аромату в нього при бажанні можна додати пару крапель ванілі.

Зі спеціями

2 столові ложки морської солі змішайте з половиною чайної ложки меленої кориці і такою ж кількістю чорного перцю. Влийте трохи оливкової олії, щоб отримати густу кашку. Натирайте нею проблемні зони протягом 20-30 хвилин. Під час процедури з’явиться відчуття печіння, цей дискомфорт доведеться перетерпіти. Після сеансу скрабування не забудьте нанести заспокійливий крем з екстрактом ромашки.

З медом

З’єднайте пару столових ложок солі середнього помелу, столову ложку густого меду, 7 крапель цитрусового эфироля (апельсина, грейпфрута). Використовуйте за призначенням.

З сіллю та оливковою олією

5 столових ложок морської солі середнього помелу з’єднайте з чайною ложкою оливкової олії. Влийте в масу сік половини грейпфрута і цедру цитрусового плоду. Перемішайте. Скрабировать одержаним складом рекомендується не менше 20 хвилин, змивати його слід теплою водою і гелем для душу.

З меду

Як ви могли вже зрозуміти за запропонованими рецептами, досить часто у складі домашніх скрабів зустрічається мед. Цей продукт корисний не тільки для прийому всередину, але і в косметології, оскільки підтягує шкіру, очищає її, робить ніжною і бархатистою.

Продукти з медом протипоказані при наявності алергії на продукти бджільництва.

З мускатним горіхом і перцем чилі

100 мл густого меду змішайте зі столовою ложкою подрібненого мускатного горіха і такою ж кількістю червоного пекучого перцю. Нанесіть круговими рухами отриману суміш на розпарене тіло. Уникайте потрапляння в очі і на слизові! Через 5-7 хвилин змийте теплою водою і нанесіть живильний крем.

З блакитною глиною

3 столові ложки рідкого меду об’єднайте з блакитною глиною до отримання густої кашки. Нанесіть, ретельно втираючи. Через 15 хвилин, коли засохне, змийте.

З вівсянки

Готують скраби в домашніх умовах навіть з вівсянки, вони:

  • добре очищають шкіру і відлущують її омертвілі клітини;
  • розгладжують рубці;
  • мають загоюючими властивостями;
  • стимулюють обмінні процеси;
  • тонізують і провокують вироблення еластину і колагену;
  • зберігають водний баланс у клітинах епідермісу;
  • покращують кровообіг;
  • зменшують набряки;
  • розгладжують зморшки;
  • сприяють регенерації шкіри;
  • позбавляють від прищів і комедонов.

Незважаючи на всі корисні властивості скрабів з вівсяної крупою, є у них і протипоказання. Так, вони не рекомендовані особам з чутливою шкірою, при дерматологічних захворюваннях, купероз, венозних захворюваннях, наявності ран, порізів і опіків.

З сіллю і молоком

100 грамів ” геркулеса змішайте зі столовою ложкою морської солі. Влийте столову ложку гарячої води і 50 мл гарячого молока. Перемішайте. Нанесіть масажними рухами. Через чверть години змийте.

З м’ятою і сухим молоком

1/2 склянки геркулесу подрібніть в кавомолці або блендері. Змішайте з 1/3 склянки сухого молока. Додайте трохи подрібненої м’яти перцевої і чистої води. Ретельно перемішайте і приступайте до процедури.

З йогуртом і цедрою

Пару столових ложок лимонної цедри з’єднайте з такою ж кількістю натурального йогурту. Покладіть столову ложку подрібнених вівсяних пластівців і 1/2 чайної ложки вичавки оливок. Отриману суміш круговими рухами нанесіть, з особливою ретельністю натираючи проблемні ділянки, потім змийте.

З імбиром

Імбир – чудовий помічник в боротьбі із зайвою вагою. Зовсім не дивно, що його додають і в жиросжигающие креми. У його складі є ефірна олія, яка покращує кровопостачання, тому що при контакті з шкірними покривами з них ефективніше виводяться продукти розпаду, а шкіра стає більш гладкою і пружною. Крім цього імбир:

  • має антицелюлітну дію;
  • виводить рідину з клітин;
  • скорочує нерівності.

Для приготування чудодійних скрабів для схуднення допускається використовувати не тільки свіжий корінь, але і порошок імбиру. Відмовитися від імбирних процедур доведеться при схильності до появи судинних зірочок.

З сіллю і прянощами

У рівних пропорціях візьміть подрібнений імбир, сіль, корицю і мускатний горіх. Влийте теплу воду, щоб отримати масу по консистенції, що нагадує не занадто рідку сметану. Круговими рухами нанесіть масу на вологе розпарене тіло, через 10-15 хвилин процедур змийте теплою водою.

З медом

Чайну ложку імбирного порошку всипте в 2 столові ложки натурального меду. Перемішайте. Скраб, спрямований на поліпшення мікроциркуляції крові і володіє підтягуючим ефектом, готовий.

З кокосовим маслом

50 мл нерафінованої кокосового масла змішайте зі столовою ложкою меленого імбиру. Нагрівайте масу на повільному вогні 7 хвилин. Процідіть і додайте 50 мл мигдалевого масла. Дайте охолонути, після чого покладіть 150 грамів коричневого цукру, 50 грамів морської солі та 5 крапель апельсинового эфироля. Рекомендується наносити масажними рухами протягом 20 хвилин, після чого його слід змити теплою водою.

Шоколадний

Шокоголикам доведеться до вподоби крем на основі шоколаду. Подібні сеанси пропонують у салонах краси, проте вартість послуги досить висока. По ефективності домашні процедури нітрохи не поступаються, а дозволити їх собі може кожна. Таке ласощі допоможе привести тіло в порядок перед літнім сезоном. Воно відлущує омертвілі клітини шкіри, живить і зволожує її, а також позбавляє від целюліту і інших недосконалостей. Крім цього какао прибирає набряки і перешкоджає процесу старіння.

Шоколадний скраб протипоказаний людям: при гіпертонії, аритмії і пороці серця, гінекологічних (гіперплазія ендометрія, міома матки та ендометрит) та дерматологічних (екзема, себорея, псоріаз) захворюваннях, алергії на какао-боби.

З какао-порошком

Змішайте 35 грамів какао і 100 грамів цукру (краще використовувати коричневий або тростинний). Влийте стільки оливкової олії, скільки необхідно для отримання кашки. Наносити скраб потрібно масажними рухами товстим шаром протягом декількох хвилин, а через 5-7 хвилин його треба змити, використовуючи гарячу воду.

З апельсином

Цедру одного цитруса, натерту на тертці, з’єднайте з 3 чайними ложками какао-порошку. Влийте столову ложку рослинної олії. Тепер ароматну суміш накладіть на розпарене тіло круговими рухами, а через 5-8 хвилин видаліть за допомогою гарячої води.

З яєчною шкарлупою

30 грамів какао-порошку з’єднайте з вершками, щоб вийшла густа маса. Всипте чайну ложку подрібненого в кофемолці яєчної шкаралупи. Нанесіть отриманий скраб, масажуючи тіло. Через 5 хвилин змийте.

З манною крупою

Плитку шоколаду розтопіть на водяній бані. Додайте по одній столовій ложці манки і коричневого цукру і зніміть з плити. Як тільки маса охолоне, нанесіть її, додатково масажуючи проблемні місця. Через 5 хвилин змийте теплою водою.

З кавою і ефірним маслом

Столову ложку кавовій гущі додайте 100 грамів розтопленого на водяній бані шоколаду. Додайте кілька мілілітрів эфироля апельсина. Перемішайте. Круговими рухами нанесіть склад, а через 5 хвилин видаліть.

Овочеві та фруктові

Готувати скраби в домашніх умовах можна не тільки за запропонованими вище рецептами, але і з використанням фруктів і овочів. Нижче ми наведемо кілька перевірених способів.

З цедрою апельсина і мигдалем

Столову ложку подрібненої цедри апельсина змішайте з 2 столовими ложками подрібненого мигдалю. Додайте чайну ложку маслянистої вичавки оливок. Приступайте до скрабированию, тільки попередньо не забудьте добре розпарити поверхню тіла.

Огірковий

3 огірка натріть на тертці. Покладіть 4 столові ложки мелених кавових зерен і така ж кількість картопляного крохмалю. Перемішайте. Масажними рухами нанесіть склад, після змийте під теплим душем.

Морквяний

У рівних пропорціях змішайте натерту на дрібній тертці моркву і манну крупу. Дозволяється використовувати суміш щодня протягом півмісяця, після регулярність процедур слід скоротити до 2-3 разів на тиждень.

Яблучний

Велике зелене яблуко розрізати навпіл. Використовуйте одну половинку в якості масажера для тіла, після візьміть другу частину і продовжуйте процедуру. Ефективність методу обумовлена яблучну кислоту, яка буквально розщеплює ороговілі частинки шкіри, очищає пори, сприяє виведенню токсинів.

З борошном

Власницям сухої і чутливої шкіри слід бути особливо обережними при використанні домашніх скрабів, оскільки занадто грубі абразивні частинки можуть поранити її. У цьому випадку відповідним стане засіб на основі борошна і крохмалю.

У рівному співвідношенні підготуйте борошно і крохмаль. Перекладіть на шматок марлі, сформуйте куля. Збризніть водою з розпилювача і злегка зволожите рослинним маслом. До справи!

Для живота

Кожна представниця прекрасної половини людства знає, як важко схуднути в області живота. Пояснюється це тим, що в нижній частині живота накопичується жир, який можна назвати «стратегічним запасом» на випадок голоду. При цьому чим більше жінка практикує дієти, тим неприкосновеннее стає ця верства.

Можливо, ви помічали, що навіть при сильних фізичних навантаженнях животик залишається прохолодним, оскільки кровопостачання в підшкірно-жировій клітковині не збільшується. Чому? Тому що організм забирає жир звідти, звідки простіше, тобто звідти, де краще кровообіг. Що ж робити? Примусово поліпшити кровопостачання там, де ми прагнемо схуднути, а допоможуть нам в цьому очищаючі скраби для схуднення з зігріваючими компонентами. Вище ми говорили, що такими вважаються приготовлені з додаванням пекучого перцю та імбиру. Ви можете скористатися одним із наведених рецептів, або використовувати спосіб, запропонований нижче.

З сіллю і маком

2 столові ложки морської солі (при відсутності такої підійде і звичайна кухонна) і 1/2 склянки маку змішайте з 5 столовими ложками оливкової олії і 5 крапель апельсинового масла. Перемішайте. Нанесіть круговими рухами, а через півгодини змийте теплою водою.

Для поліпшення ефекту можна обернути живіт харчовою плівкою!

З сіллю/цукром і спеціями

З’єднайте 60 грамів морської солі (якщо є ранки, подряпини на тілі, то її краще замінити цукром) і стільки ж оливкової олії. Додайте по 5 грамів меленої кориці і пекучого перцю. Суміш підігрійте на водяній бані або в мікрохвильовій печі. В теплому вигляді нанести на живіт, оскільки ефективність обумовлена саме температурним впливом.

Для ніг

Ноги – це, мабуть, найсексуальніша частина жіночого тіла. Стрункі ніжки здатні звести з розуму будь-якого чоловіка, тому кожна дівчина намагається зберегти їх красу.

Для стегон

Целюліт зіпсував не одну пару жіночих ніжок. Щоб позбутися від нього жінки готові піти на багато чого – виснажувати себе фізичними навантаженнями в тренажерних залах, відмовитися від солодкого і мучного. Однак якщо додати до всього цього скрабування, то позитивний результат не змусить себе довго чекати. Ось лише кілька ефективних антицелюлітних варіантів скрабів.

З медом і шоколадом

100 г замороженого чорного шоколаду натріть на тертці або подрібніть в блендері). Додайте 40 грамів морської солі. Слідом відправте 30 грамів меду. У самому кінці додайте пару крапель мигдалевої олії. Добре перемішайте масу і накладіть її на проблемні ділянки, добре помасажуйте і залиште на 5 хвилин.

З сіллю і піском

Ті, хто бореться з целюлітом забудуть про проблему назавжди, якщо регулярно використовувати скраб, для приготування якого потрібно в рівних пропорціях змішати морську сіль і пісок, додати до них столову ложку оливкової олії. Отриману кашку потрібно нагріти в мікрохвильової печі і теплою (!) нанести на проблемні ділянки.

З сіллю і кави

Є ще один скраб для схуднення, який усуває целюліт і відмінно допомагає в боротьбі із зайвою вагою. В кавово-сольову масу (пропорції 1:1) додайте трохи сметани. Склад нанесіть на чверть години, а після змийте теплою водою.

З цукром

Для створення суміші, яка допоможе позбавитися від целюліту і зробить розтяжки менш помітними, змішайте стакан цукру і морської солі, додайте 120 мл маслянистої вичавки оливок і ретельно перемішайте. Використовувати так само як і ті, з якими ми вас познайомили.

Для колін

Якщо дівчина не займається спортом, то з часом в області колін починає накопичуватися жир. Бажаєте, щоб красу ваших ніг заздрили? Тоді вам на допомогу прийдуть фізичні навантаження (комплекс вправ не складе труднощів відшукати в Інтернеті) і скрабування.

З сіллю і сметаною/йогуртом

Змішайте 2 столові ложки морської солі середнього помелу зі столовою ложкою сметани або такою ж кількістю густого натурального йогурту. Нанесіть на коліна, помасажуйте 5-7 хвилин і видаліть.

Лимонний

Подрібніть в блендері половину лимона, не знімаючи з нього шкірки. В отриману кашку всипте 85 грамів цукру. Використовуйте за призначенням. Якщо після процедури у вас залишиться трохи складу, то його не варто викидати – у холодильнику він відмінно зберігається до 10 днів.

З аспірином

25 таблеток ацетилсаліцилової кислоти подрібніть в блендері або кавомолці. Невелику кількість порошку з’єднайте з гелем для душу, щоб вийшла кашка. Приступайте до процедури. Залишився порошок пересипте в суху чисту посуд і щільно закупорьте.

Скраб для кишечника при схудненні

Запропоновані вище продукти призначені для зовнішнього застосування, але якщо потрібен по-справжньому хороший результат схуднення, то діяти потрібно і зовнішньо і зсередини, а саме використовувати скраб для шлунка і кишечника. Доведено, що саме неправильне харчування і дефіцит клітковини засмічують ШКТ, призводять до запорів, які в свою чергу провокують набір ваги.

Зашлакованість організму стає причиною появи целюліту і зайвих сантиметрів на талії. Саме тому чистка організму повинна ввійти у звичку.

З вівсянки

Основа цього ефективного скрабу для кишечника #8212; звичайна вівсяна крупа, запарена окропом. Помітних результатів доведеться чекати місяць (саме стільки триває курс), але воно того варто – шкіра, волосся і нігті стають красивими, а обсяги зменшуються. До того ж така чистка – відмінна профілактика захворювань ШКТ, благотворно впливає вона і нервову систему.

Увечері залийте 100 мл води 70 грамів вівсяних пластівців. Вранці додайте в кашу 20 мл молока і 10 г натурального меду. Деякі для поліпшення смакових характеристик страви кладуть в нього горішки, сухофрукти та ягоди, ми не радимо цього робити, оскільки вони створять додаткове навантаження. Приготовлену кашку з’їжте, ретельно пережовуючи. Після сніданку нічого їсти і пити не можна протягом 3 годин. Харчуватися протягом усього дня дозволено звичним чином.

З гречки

Почистити шлунок допоможе і гречана крупа – джерело клітковини, необхідної для нормального функціонування травної системи. Гречка очищає кишечник, запобігає запори, захищає від раку товстої кишки. До того ж у ній містяться білки, незамінні амінокислоти і маса корисних макро – і мікроелементів.

Курс детокс розрахований на 14 днів. Протягом зазначеного часу щодня за півгодини до сніданку слід випивати склянку кефіру з додаванням 25 г подрібненого в кофемолці гречки.

З висівок

Досить простий, але досить результативною при схудненні вважається чистка ШКТ висівками. У продукті виявлено надзвичайно корисні для організму речовини, зокрема: клітковина, вітаміни Е, А і групи В, а також Ca (кальцій), Se (селен), F (фтор), Cr (хром), K (калій), Mg (магній), Zn (цинк), Cu (мідь) та інші.

Для чищення кишечника щодня за 20 хвилин до першого прийому їжі з’їдайте 2 чайні ложки висівок, запиваючи їх 2 склянками чистої негазованої води. Тривалість детокс-заходу – місяць.

З насіння льону

Лляне насіння виводить з організму токсини, паразитів і продукти їх життєдіяльності, ефективно воно і при запорах. Саме тому скраби для кишечника з льоном дають чудовий результат. До того ж в цьому продукті міститься велика кількість необхідних людині речовин. Таким чином, ви не тільки почистіть ШКТ, але і поправите здоров’я.

Захід триває 21 день і полягає в тому, що натщесерце щодня треба випивати по склянці знежиреного кефіру з додаванням 7 грамів, попередньо подрібнених в кофемолці, насіння льону.

Є ще один варіант детокс-заходу. Тривалість – 3 тижні. В перші 7 днів снідати треба 100 грамів нежирної сметани або кефіру з 5 грамами льняної муки. З 8 по 14 день в зазначеній кількості молочного продукту потрібно розвести вже 10 грамів подрібненого лляного насіння. У третю неділю слід збільшити порцію до 150 мл кефіру і льону до 15 грамів.

Відгуки та результати худнуть

Христина, 31 рік

У студентські роки закінчила курси косметологів. Тоді викладач поділилася рецептом кавового скрабика. З того часу пройшло вже більше 10 років, а я регулярно готую це диво-засіб. Після процедури шкіра стає шовковистою, пружною і набуває чудовий відтінок. Сказати, що з допомогою ароматного складу худнуть, не можу, але в комплексі з тренуваннями в залі і правильним харчуванням, підтримувати себе у формі не становить праці.
Ольга, 27 років

Коли на одному з форумів для бажаючих схуднути прочитала про чищення кишечника, зацікавилася, адже дівчата говорили, що результат приголомшливий. Так як я люблю вівсянку, вирішила використовувати її в якості «щітки». Зайві кілограми не пішли, однак з’явилося відчуття, ніби я здулася немов повітряна кулька – обсяги зменшилися, талія стала стрункішою, а боки подтянутее.
Наталя, 40 років

Я постійно веду боротьбу із зайвими кіло. Випробувала безліч дієт. Нещодавно прочитала про гречаної чищенні ШКТ, вирішила, що варто спробувати. Всього 2 тижні вистачило, щоб побачити результат. Тіло підтягнулося, з’явилося відчуття легкості і найголовніше – не докучав голод, адже протягом дня можна харчуватися звичним способом, а не обмежувати себе у всьому, як під час монодієти. Однозначно рекомендую всім!
Анна, 24 роки

Протягом 2 місяців використовувала кавово-медовий скраб. Відразу обмовлюся, що виявленого целюліту у мене не спостерігається, багато в чому це завдяки моїй звичці користуватися жорсткою мочалкою і періодичним фізичним навантаженням, а от зайвий жирок на боках і череві є. Після скрабування горбки стали менше, вдалося розгледіти талію, шкіра стала пружною і підтягнутою, спали набряки, а настрій стало приголомшливим.
Інга, 20 років

Я обожнюю шоколад у всіх видах, тому не могла втриматися, щоб не спробувати шоколадний скраб. Спочатку хотіла сходити на процедуру в салон, але коли побачила, скільки коштує процедура, вирішила, що дешевше провести її будинку. Накупила шоколаду, приготувала складу по одному із запропонованих вами рецептом і приступила до справи. Сказати, що я була в захваті – це нічого не сказати. Шкіра стала ніжною, як у дитини, а настрій покращився в рази. Про результати говорити поки рано, оскільки провела всього 4 процедури, але не має наміру зупинятися, хочу до сезону міні-спідниць стати чарівною.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *