Василь, 38 років, позбувся 40 кг

Як я прийшов до думки про зниження ваги Все почалося з того що мене забрали в лікарню з діагнозом «артеріальна гіпертензія». Тиск стійко перебувало на відмітках 200 на 120, а лікарі, які приїжджали на «швидких» дивилися на мене, похитували головами, годували «Каптоприлом», і знову їхали, поки, нарешті, лікар з четвертої або п’ятої за рахунком машини […]

Тетяна, 23 роки, позбулася 12 кг

Мене звуть Тетяна, і мені майже 24. Не можу сказати, що зайва вага непокоїв мене завжди, хоча з першої дієтою я познайомилася ще в 9 класі, хотіла скинути пару кілограмів. Насправді, я продовжувала худнути протягом усього наступного часу: в шкільні роки; в університеті; після вагітності. Саме про останньому етапі мого життя я і хочу розповісти, […]

Поліна, 33 роки, позбулася 6 кг

Схуднути після пологів мріє кожна жінка, особливо щоб відчути себе знову бажаної і бачити в дзеркалі знайоме зображення себе самої. Це була і моя мотивація, щоб скинути вагу. Важив я тоді 60 кг, а хотілося поменше, ну, скажімо, 53 (при зрості 164 см і стрункої статури). Завзятість і здорові принципи харчування – ось що допомогло […]

Людмила, 67 років, позбулася 16 кг

Як схуднути без мук голоду і на звичайних продуктах Здрастуйте, дорогі жінки, схильні до повноти. Мене звати Людмила, мені 67 років, і я все життя була повною, але не потворні. А з 50 років стала додавати у вазі катастрофічно, по два-три кілограми на рік. В результаті до 65 років стала важити 96 кг при зрості […]

Олена, 25 років, позбулася 12 кг

Я, як і майже будь-яка інша жінка, поправилася після пологів. Під час вагітності набрала 20 кілограмів, перетворившись з дюймовочки в товстушку. Коли виписувалася з пологового будинку, важила 69 кілограмів. Може, хтось подумає, що це не так вже й багато, але для мого росту 161 см цього достатньо для того, щоб виглядати, м’яко кажучи, потужною. Два […]

Юлія, 32 роки, позбулася 13 кг

Я Юля, мені 32 і я хочу поділитися історією, як я перестала бути товстункою. Товстушки-веселушки Життя моє було спокійним і розміреним. Непогана цікава робота з неймовірною їдальні і цілодобово відкритим кафетерієм, п’ятничні посиденьки з друзями за келихом пива з чіпсами і піцою, недільні візити до мами з тортами і поїданням її випічки. Мене не особливо […]

Уляна, 33 роки, позбулася 15 кг

Мене звати Уляна, мені 33 роки і живу я в Ростові-на-Дону. Складності з вагою були завжди, це, швидше, спадкове — мама важила 130 кг. Неправильно закладені харчові звички зіграли фатальну роль і в моєму житті. До вагітності з моєю фігурою було практично все в порядку — 66 кг мене цілком влаштовували, так і мого чоловіка […]

Алла, 23 роки, позбулася від 26 кг

Моя історія починається банально: в черговий ранок я глянула на себе в дзеркало і зрозуміла, що конкретно так поправилася і перестала подобатися собі. Звичайно з моменту усвідомлення до рішучих дій пройшло близько трьох місяців. Весь цей час я не наважувалася почати займатися собою, хоча батьки і близькі люди мене підтримували. Сісти на дієту і почати […]

Наталя, 28 років, позбулася 11 кг

Коли мені виповнилося три роки, батьки віддали мене у спортивну гімнастику. Аж до 15 років я займалася цим видом спорту. Завжди сувора дієта, спортивні навантаження і літні табори зі спеціальним ухилом. Але за станом здоров’я мені довелося зав’язати зі спортом. І тут почалися мої проблеми із зайвою вагою. Я розслабилася, їла все підряд і як […]

Тетяна, 40 років, позбулася від 23 кг

Мої кіло — моє багатство? Вітаю вас. Мене звуть Тетяна. Мені 40 років. Мою історію схуднення не можна назвати унікальною, але вона здатна мотивувати: мінус 23 кг за 2 роки. Це було не просто, але про все по порядку. У 25-30 років я важила 73 кг при зрості 156 див. Набирала «баласт» поступово: вагітність, нездорова […]