Василь, 38 років, позбувся 40 кг

Як я прийшов до думки про зниження ваги Все почалося з того що мене забрали в лікарню з діагнозом «артеріальна гіпертензія». Тиск стійко перебувало на відмітках 200 на 120, а лікарі, які приїжджали на «швидких» дивилися на мене, похитували головами, годували «Каптоприлом», і знову їхали, поки, нарешті, лікар з четвертої або п’ятої за рахунком машини […]

Тетяна, 23 роки, позбулася 12 кг

Мене звуть Тетяна, і мені майже 24. Не можу сказати, що зайва вага непокоїв мене завжди, хоча з першої дієтою я познайомилася ще в 9 класі, хотіла скинути пару кілограмів. Насправді, я продовжувала худнути протягом усього наступного часу: в шкільні роки; в університеті; після вагітності. Саме про останньому етапі мого життя я і хочу розповісти, […]

Поліна, 33 роки, позбулася 6 кг

Схуднути після пологів мріє кожна жінка, особливо щоб відчути себе знову бажаної і бачити в дзеркалі знайоме зображення себе самої. Це була і моя мотивація, щоб скинути вагу. Важив я тоді 60 кг, а хотілося поменше, ну, скажімо, 53 (при зрості 164 см і стрункої статури). Завзятість і здорові принципи харчування – ось що допомогло […]

Людмила, 67 років, позбулася 16 кг

Як схуднути без мук голоду і на звичайних продуктах Здрастуйте, дорогі жінки, схильні до повноти. Мене звати Людмила, мені 67 років, і я все життя була повною, але не потворні. А з 50 років стала додавати у вазі катастрофічно, по два-три кілограми на рік. В результаті до 65 років стала важити 96 кг при зрості […]

Олена, 25 років, позбулася 12 кг

Я, як і майже будь-яка інша жінка, поправилася після пологів. Під час вагітності набрала 20 кілограмів, перетворившись з дюймовочки в товстушку. Коли виписувалася з пологового будинку, важила 69 кілограмів. Може, хтось подумає, що це не так вже й багато, але для мого росту 161 см цього достатньо для того, щоб виглядати, м’яко кажучи, потужною. Два […]

Юлія, 32 роки, позбулася 13 кг

Я Юля, мені 32 і я хочу поділитися історією, як я перестала бути товстункою. Товстушки-веселушки Життя моє було спокійним і розміреним. Непогана цікава робота з неймовірною їдальні і цілодобово відкритим кафетерієм, п’ятничні посиденьки з друзями за келихом пива з чіпсами і піцою, недільні візити до мами з тортами і поїданням її випічки. Мене не особливо […]

Олена, 39 років, позбулася 16 кг

Злегка повненькою я була завжди: до школи, у школі і після її закінчення. Ні, я зовсім не була потворно жирної, але привід обзивати мене «товстуна» або «пухкенька» у деяких, особливо обдарованих однолітків, час від часу з’являвся. Особливих переживань з цього приводу в дитинстві не було, але осад неповноцінності залишився надовго. Харчове поведінка Як я зрозуміла […]

Карина, 23 роки, позбулася 10 кг

Мене звуть Карина мені 23 роки я маючи 70 кг ваги, при зрості 164 см заспокоювала себе, що мій зайва вага це не проблема харчування і малорухомість, а спадковість, так як мама, бабуся і прабабуся теж мали зайві кілограми. Але вийшовши заміж і народивши малюка я набрала ще 8 кг. І тоді я зрозуміла що […]

Лариса, 48 років, позбулася від 21 кг

При зрості 173 см, мій вагу, більшу частину життя, тримався в районі 68 кг. Те, падаючи до 62, а іноді і збільшуючись до 84 кг. Але з віком, та ще при малорухомому способі життя, до 46 років він дійшов до своєї рекордної позначки в 91 кг. Ось тоді вже, я відчула всю “принадність” зайвих кілограмів. […]

Олександра, 18 років, позбулася 18 кг

Всім доброго часу доби! Я хочу поділитися з вами своїм досвідом по зниженню ваги. За 2 місяці в мене вийшло відмовитися від 18 кг зайвого жиру. Я завжди була повною, багато разів пробувала худнути на різних дієтах, але все це було марно, а навіть якщо вага і йшов, то не надовго. Моя історія почалася 25 […]