Денис, 22 роки, позбавився від 16 кг

Всі ми любимо смачно поїсти, забуваючи про наслідки, які нас очікують. Проблема багатьох людей, з якої не так легко впоратися – це зайва вага. Набрати пару кілограмів дуже легко, чого не скажеш про позбавлення від них. Багато бажають знайти дійсно діючий спосіб схуднення, щоб після дієти зайві кілограми не повернулися знову. В основному, всі намагаються […]

Вероніка, 23 роки, позбулася 6 кг

Моя історія з набором ваги почалася паралельно з моєю першою вагітністю, будучи все життя дівчиною з нормальною вагою у 62 кг при зрості 170 см за час вагітності я стала важити 82 кг. Народивши свого чудового синочка, я скинула за перші півроку лише 14 кг і моя вага завмер на позначці 68 кг. Природно для […]

Ірина, 51 рік, позбулася 5 кг

Мене звати Ірина Бородіна. Вік – 51 рік. Проблема «русского розміру» встала переді мною якось несподівано і гостро. Все життя була худою, а тут раптом стала набирати кілограми. Наклонишься – там заважає, зігнешся, тут зайве. Дратує жахливо! Ніби і трохи зайвого, але ні до чого воно. Мотивація – штука сильна Так і є, чим себе […]

Єва, 25 років, позбулася 10 кг

Зізнатися чесно, я ніколи не була товстою. Навпаки, до 20 років у мене був конкретний недовага, про що мені постійно говорили оточуючі мене люди. Я ніколи не дбала про підрахунок калорій і інших, на той момент, невідомих для мене речі, так як років з 18, моя вага стабільно не перевищував 50 кг. Однак, пару місяців […]

Уляна, 33 роки, позбулася 15 кг

Мене звати Уляна, мені 33 роки і живу я в Ростові-на-Дону. Складності з вагою були завжди, це, швидше, спадкове — мама важила 130 кг. Неправильно закладені харчові звички зіграли фатальну роль і в моєму житті. До вагітності з моєю фігурою було практично все в порядку — 66 кг мене цілком влаштовували, так і мого чоловіка […]

Алла, 23 роки, позбулася від 26 кг

Моя історія починається банально: в черговий ранок я глянула на себе в дзеркало і зрозуміла, що конкретно так поправилася і перестала подобатися собі. Звичайно з моменту усвідомлення до рішучих дій пройшло близько трьох місяців. Весь цей час я не наважувалася почати займатися собою, хоча батьки і близькі люди мене підтримували. Сісти на дієту і почати […]

Наталя, 28 років, позбулася 11 кг

Коли мені виповнилося три роки, батьки віддали мене у спортивну гімнастику. Аж до 15 років я займалася цим видом спорту. Завжди сувора дієта, спортивні навантаження і літні табори зі спеціальним ухилом. Але за станом здоров’я мені довелося зав’язати зі спортом. І тут почалися мої проблеми із зайвою вагою. Я розслабилася, їла все підряд і як […]

Тетяна, 40 років, позбулася від 23 кг

Мої кіло — моє багатство? Вітаю вас. Мене звуть Тетяна. Мені 40 років. Мою історію схуднення не можна назвати унікальною, але вона здатна мотивувати: мінус 23 кг за 2 роки. Це було не просто, але про все по порядку. У 25-30 років я важила 73 кг при зрості 156 див. Набирала «баласт» поступово: вагітність, нездорова […]

Олександр, 35 років, позбавився від 25 кг

Офісна робота, пристрасть до солодкого, переміщення в більшій частині на автомобілі в якийсь момент призвели до того, що я відчув себе не в формі. Погодьтеся, 105 кг при зрості 183 см до 35 років – це багато. При підйомі на свій 4-й поверх стала намічатися задишка, від зовсім невинних фізичних вправ інтенсивно виступав піт. Тут […]

Тетяна, 56 років, позбулася 12 кг

Це я тільки зараз, через півтора року, зрозуміла, що пенсія – це прекрасно. Це можливість подорожувати по світу, плавати в басейні з онуком і грати в сніжки з онуками. А тоді разом із заслуженим відпочинком до мене прийшла страшна апатія і велика депресія разом з неконтрольованим обжерливістю. І так не надто худенька, я за два […]