Наталя, 28 років, позбулася 11 кг

Коли мені виповнилося три роки, батьки віддали мене у спортивну гімнастику. Аж до 15 років я займалася цим видом спорту. Завжди сувора дієта, спортивні навантаження і літні табори зі спеціальним ухилом. Але за станом здоров’я мені довелося зав’язати зі спортом. І тут почалися мої проблеми із зайвою вагою. Я розслабилася, їла все підряд і як […]

Тетяна, 40 років, позбулася від 23 кг

Мої кіло — моє багатство? Вітаю вас. Мене звуть Тетяна. Мені 40 років. Мою історію схуднення не можна назвати унікальною, але вона здатна мотивувати: мінус 23 кг за 2 роки. Це було не просто, але про все по порядку. У 25-30 років я важила 73 кг при зрості 156 див. Набирала «баласт» поступово: вагітність, нездорова […]

Ольга, 37 років, позбулася 25 кг

Про мене Я ніколи не була повною. Худий, звичайно, теж не була, але мене це ніколи не турбувало. Моя фігура являла собою поєднання приємних округлостей скрізь «де треба» з відсутністю зайвих жирових складок в інших місцях. Мене все влаштовувало і радувало. Навіть під час вагітності я набрала всього 10 кілограм ваги, які випарувалися через пару […]

Ганна, 30 років, позбулася від 27 кг

Одного разу мені вдалося схуднути на 27 кг, і я цим дуже пишаюся. Я думала, що в боротьбі за стрункість мені доведеться долати труднощі, але більшість з них виявилися уявними. Найголовніше – зібрати силу волі і не йти на компроміси з самим собою. Схильність до повноти не проявиться, якщо правильно харчуватися Є категорія людей, схильних […]

Аліна, 20 років, позбулася 11 кг

Здравствуйте, шановні читали! Мене звати Аліна і мені 20 років. Я, як і багато людей нашого часу, не з чуток знаю про те, як негативно зайва вага впливає на здоров’я людини, на стан його шкіри, і навіть взаєминах з іншими людьми. Так як у двадцять першому столітті прийнято «зустрічати по одягу» (тобто по зовнішньому вигляду […]

Павло, 32 роки, позбавився від 19 кг

Доброго часу доби, читачу. Хочу поділитися своєю історією маленької перемоги над собою. У цій історії я не буду давати поради що робити, або не робити. Це моя історія, мій результат. Як надходити конкретно вам, вирішувати тільки вам. Для початку представлюсь, мене звуть Павло мені 32 роки. Одружений, є дитина 8 років. У дитинстві я був […]

Аліса, 33 роки, позбулася 15 кг

Почну з того, що худий я не була ніколи. Скільки себе пам’ятаю, починаючи з підліткового віку, у мене були апетитні округлості в потрібних місцях. Моє комфортне стан — це 65 кг при зрості 167 див. Після перших пологів у 20 років, фігура відновилася швидко і самостійно, без яких би то ні було зазіхань з мого […]

Ксенія, 28 років, позбулася 13 кг

Зовнішня краса – запорука внутрішньої гармонії та здоров’я Мене звуть Ксенія, мені 28 років. Дуже повною я в принципі ніколи не була, але пухкий живіт, боки, що випирають з джинсів і легка апельсинова скоринка на попі, завжди переслідували мене. В студентський час ще намагалася дотримуватися примітивні дієти, але після заміжжя вага став додаватися. Вагітність і […]

Петро, 17 років, позбавився від 11 кг

Історія мого схуднення почалася в 17 років, коли мені стало прикро, що дівчата не звертають на мене жодної уваги, а гуляють з моїми стрункими друзями. У мене були жахливі комплекси: мені було соромно переодягатися на фізкультуру, від фотографій завжди відмовлявся (тому в цей період життя у мене немає фотографій). Маленькі діти часто кричали «жирний», «товстий» […]

Антон, 38 років, позбувся 60 кг

Як почав Повним був з дитинства. Потім став товстим, потім – дуже товстим. До спорту з дитинства було відраза (можливо, тому, що батьки його занадто нав’язували). Одного разу встав на ваги. Просто стало цікаво, скільки важу: виявилося, 180 кг. Можливо, фактично було і більше, але ваги більше не показували. То-то, думаю, дихаю так важко і […]