Тайські таблетки для схуднення

Тайські пігулки – це не конкретний продукт фармацевтики, а загальна назва біологічно активних добавок для схуднення, які позиціонуються, як вироблені в Таїланді. В дійсності їх виготовляють і нелегально ввозять в Росію з деяких азіатських країн. Назва цих препаратів не є торговою маркою, вони не мають міжнародної сертифікації, але вже не одне десятиліття займають міцні лідируючі позиції в ТОП засобів, для корекції ваги. Привабливі обіцянки про швидке позбавлення від ненависних кілограмів за рахунок «багатовікових секретів» східних цілителів привертають увагу багатьох людей, бажаючих схуднути без особливих зусиль.

Звичайно, справжні тайські таблетки існують, але тільки в Таїланді. Їх склад розроблений, перевірений і схвалений медичними центрами країни, а рецептура тримається в найсуворішій таємниці на рівні держави.

Вивезення таких препаратів за межі королівства суворо заборонений, хоча багато туристів примудряються привезти їх додому, не враховуючи того, що потрібно приймати курсами, за спеціальними програмами, тільки під наглядом освіченого фахівця. Тому всі відомі на сьогодні тайські таблетки умовно можна розділити на дві групи:

  • перша – це якісні та ефективні професійні препарати, які використовуються в комплексних програмах корекції ваги клініками Таїланду і нелегально ввозяться в Росію;
  • друга – небезпечні фальсифікати, підробки, здатні завдати непоправної шкоди організму.

Між цими препаратами існує величезна різниця, як за складом, так і за принципом дії на організм.

Зміст

  • Професійна корекція ваги по-тайськи
  • «Тайські ведмедики»
  • «Янхи»
  • Таблетки «Святий Карлос»
  • IBS
  • Небезпечні тайські таблетки
  • З амфетамінами
  • З глистами
  • Де купити і скільки коштують
  • Відгуки та результати худнуть
  • Відгуки лікарів

Професійна корекція ваги по-тайськи

У Таїланді застосовують велику кількість дійсно якісних натуральних препаратів, призначених для нормалізації маси тіла. Лікування, як правило, проводиться стаціонарно і передбачає прийом декількох курсів за спеціальними програмами. Деякі з таких таблеток можна зустріти на російському ринку, зокрема, це капсули THAI BEARS («Тайські ведмедика»), YANHEE («Янхи»), IBS, таблетки «Святого Карлоса». Незважаючи на те, що більшість виробників не розкривають детальний склад цих препаратів, фахівці вважають, що всі вони складаються з одних і тих же компонентів.

«Тайські ведмедики»

Формула капсул THAI BEARS була розроблена компанією Siam Pharmaceutical в кінці 90-х років минулого сторіччя. Таблетки відразу почали використовуватися в тайських клініках для лікування ожиріння. Препарат пройшов апробацію, а його якість підтверджено сертифікатом Міністерства здоров’я Таїланду.

Склад і дія

Капсули «Тайські ведмедики» для схуднення включають в себе досить великий перелік рослинних компонентів з цілеспрямованою дією:

  • валеріана лікарська – нормалізує роботу центральної нервової системи, усуває збудливість, регулює серцевий ритм, знижує тиск, виробляє легкий жовчогінний ефект, активізує функції травних залоз;
  • розмарин – розслаблює гладку мускулатуру ШКТ, сечо – і жовчовивідних шляхів, що форсує діурез, поліпшує відтік жовчі, нормалізує травлення;
  • імбир – піднімає загальний тонус, підвищує імунітет, усуває набряклість, покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, виводить токсини, прискорює кровообіг, активізує обмін речовин, попереджає старіння;
  • гарцинія – блокує апетит;
  • хризантема – виводить токсичні речовини, бадьорить, покращує діяльність ЦНС;
  • сіна – надає проносне дію, підсилює моторику кишечнику, нормалізує роботу печінки, сприяє синтезу жовчі;
  • сить кругла – діє як сечогінний, потогінний засіб;
  • тіноспора серцелиста – справляє імуномодулюючу та адаптогенну дію;
  • пуерарія мирифика – підвищує еластичність, підтримує гідробаланс шкіри, попереджає їх обвислость в результаті схуднення;
  • мурданния пекінська – нормалізує роботу лімфатичної системи, зміцнює імунітет;
  • селен – підтримує серцево-судинну систему, нормалізує рівень холестерину;
  • аспартам (цукрозамінник).

В результаті комплексної дії всіх зазначених компонентів капсули «Тайські ведмедики» при регулярному дозованому прийомі забезпечують отримання цілого ряду корисних для схуднення процесів:

  • поліпшується травлення, обмін речовин, очищення кишечника;
  • знижується відчуття голоду;
  • активізується розщеплення жирів;
  • забезпечується стабільний стан психоемоційної сфери.

Крім того, у жінок зникають неприємні симптоми, властиві ПМС, або клімаксу і пов’язані з порушеннями гормонального фону.

Як приймати

Прийом таблеток обов’язково має здійснюватися у відповідності зі спеціальними програмами зниження маси тіла, для яких вони призначені. У клініках Таїланду застосовується кілька різновидів курсу, що розрізняються складом і кількістю прийнятих капсул (в пакетах):

  • STANDART – включає 6 пакетів;
  • STRONG – 8 пакетів;
  • STRONG PLUS – 10;
  • SUPER STRONG – 11;
  • SUPER-SUPER STRONG – 13.

Курс вибирається залежно від початкової ваги, при цьому кожен розрахований на певну швидкість схуднення і схему прийому.

У кожному курсі незалежно від кількості пакетів містяться таблетки різного кольору, призначені для прийому перед сніданком, обідом і сном, з відповідними написами:

  • червоні – СНІДАНОК;
  • світло-сині – LUNCH;
  • зелені – BED TIME.

Приймати капсули рекомендується в такому порядку:

  • вранці і вдень за 30 хвилин до їжі;
  • ввечері за 30 хвилин перед сном.

Капсулу відповідного кольору потрібно запивати достатньою кількістю води – не менше 300 мл Після початку прийому курс необхідно завершити повністю, не порушуючи графіка.

«Тайські ведмедики» працюють самостійно, забезпечуючи максимальний ефект без застосування яких-небудь додаткових засобів для схуднення.

Але під час курсу необхідно дотримувати деякі правила:

  • відмовитися від жирних і солодких продуктів, газованої води, алкоголю;
  • забезпечити 4-разове харчування маленькими порціями (до 18:00);
  • вживати в основному клітковину – овочі, несолодкі фрукти, темний цільнозерновий хліб;
  • випивати не менше 1,5 л чистої води в день;
  • помірно займатися спортом.

Не можна голодувати під час курсу. Дія таблеток може бути посилена за рахунок повноцінного сну і активного способу життя. При виконанні всіх умов за місяць можна позбутися від 8-20 кг зайвої ваги.

Застереження

Неправильний підхід до схуднення з допомогою таблеток «Тайські ведмедики» може викликати побічні дії, які вказані в інструкції:

  • сухість слизових (недостатнє вживання води);
  • почастішання серцевого ритму, запаморочення, слабкість (недолік глюкози – потрібно з’їсти чайну ложку меду);
  • безсоння (потрібно випити тепле молоко з медом);
  • запори (з-за нестачі фруктів).

Протипоказанням до застосування «Тайських ведмедиків» є серцево-судинні захворювання, хвороби нирок і печінки, діабет, підвищений тиск.

«Янхи»

Тайські таблетки для схуднення YANHEE розроблені Інститутом краси Бангкока. Їх застосовують в спеціалізованих клініках Таїланду як дуже ефективний засіб для схуднення. Програма YANHEE містить 5 курсів, які абсолютно аналогічні курсів THAI BEARS. В цілому, ці два препарати однакові в усьому, включаючи склад, спосіб застосування, навіть колір і кількість пакетиків.

Склад і дія

Виробники таблеток «Янхи» не друкують на упаковці повний перелік компонентів, оскільки в Таїланді рецепт виготовлення капсул вважається надбанням держави. Хоча в усіх цивілізованих країнах забороняється реалізувати лікарські препарати, як і будь-які інші товари, без інформації про їх повному складі.

Дослідження показали, що за своїм набору інгредієнтів «Янхи» ідентичні «ведмедиками», тому надають таку ж дію:

  • знижують апетит;
  • жирові запаси спалюють;
  • забезпечують жовчогінний і сечогінний ефект;
  • очищають кишечник;
  • виводять токсичні речовини;
  • нормалізують гормональний фон при менопаузі або ПМС у жінок.

По суті, такі ж дії, які позиціонуються виробниками тайських таблеток, властиві всім іншим Бадів для схуднення китайського, російського чи будь-якого іншого виробництва.

Але шанувальники саме тайського схуднення стверджують, що позбутися від зайвої ваги з допомогою «Янхи» дійсно можна, втративши за курс 8-20 кг

Як приймати

Різнокольорові капсули приймають, як і «ведмедики» – за 30 хвилин до їжі по 1 штуці відповідного кольору. Такий поділ на ранкові, денні і вечірні таблетки обумовлено біологічною необхідністю конкретного ефекту:

  • компоненти з сечогінну і послаблюючу дію доцільно пити вранці;
  • речовини, що активізують обмін речовин – обід;
  • седативні – на ніч.

Схуднення з YANHEE вимагає:

  • відмови від алкоголю, антидепресантів;
  • перейти на здорове харчування;
  • вживання 1,5 л води в добу;
  • дотримання дробового режиму харчування.

Капсули слід пити в один і той же час. При випадковому пропуску прийому не можна ковтати подвійну порцію – потрібно просто продовжувати слідувати встановленим графіком.

Застереження

Головна умова успішного схуднення на YANHEE – дотримання режиму прийому та рекомендацій щодо харчування. При будь-яких порушеннях можливо прояв побічних дій у вигляді сухості у роті, безсоння, почастішання пульсу, погіршення самопочуття. Не можна худнути за допомогою такого препарату при наявності проблем з серцем, судинами, нирками, печінкою, а також гіпертонії або діабету.

Таблетки «Святий Карлос»

Курси для схуднення, створені на базі госпіталю Святого Карлоса в Бангкоку – аналоги зазначених вище препаратів і, за твердженням виробника, теж містять в собі тільки натуральні речовини. Сама клініка відома на весь світ своїми революційними програмами схуднення, до яких звертаються жителі різних країн, щоб пройти курс нормалізації ваги.

Склад і дія

Таблетки «Святий Карлос» являють собою унікальну комбінацію тайських трав та інших рослинних компонентів, що володіють лікувально-оздоровчими властивостями, які позитивно впливають на процес схуднення. Детальний склад препарату виробники теж не розкривають, але обіцяють цілий перелік корисних дій:

  • активне розщеплення жирових відкладень;
  • зниження апетиту;
  • забезпечення сечогінний, проносний, заспокійливого ефекту;
  • очищення від токсичних речовин і шлаків;
  • нормалізація гормонального фону.

Дана програма розрахована на поступове і безпечне для здоров’я схуднення. У Таїланді її застосовують вже більше 10 років і вважають дуже ефективною. В її рамках використовується кілька курсів, але найпопулярнішим є Медислим Стандарт тривалістю 6 місяців – 4 місяці позбавлення від зайвих кілограмів, 2 місяці – стабілізація результату. Курс складається з 10 пакетиків (№ 1-10), в кожному з яких знаходяться інші пакетики – з різнокольоровими капсулами для прийому вранці, в обід і ввечері. При цьому пакетики № 1-8 призначаються для безпосереднього схуднення, а № 9-10 – для закріплення ваги.

Як приймати

Схема прийому таблеток Св. Карлоса дещо відрізняється від попередніх препаратів. Капсули з пакетиків від № 1 до № 8 п’ють по 1 штуці наступним чином:

  • перед сніданком – з упаковки синього кольору;
  • в 12 годин після їжі – з упаковки жовтого кольору;
  • о 16 годині – з упаковки оранжевого кольору;
  • після вечері за 2 години до сну – з фіолетовою упаковки.

Коли таблетки у пакетах № 1-8 закінчаться, курс продовжують з пакетів № 9-10 за тією ж схемою, але не щодня, а 3 рази в тиждень.

Застереження

Побічні дії «Святого Карлоса» і способи їх усунення точно такі ж, як і в обох попередніх видів капсул – сухість слизових оболонок, безсоння, запаморочення, запори.

Протипоказання до застосування теж аналогічні – серцево-судинні проблеми, гіпертонія, захворювання печінки та нирок, цукровий діабет.

Також не рекомендується приймати будь-які тайські таблетки:

  • у період підвищених фізичних навантажень;
  • перед спортивними змаганнями;
  • у віці молодше 16 років;
  • при вагітності.

Негативних наслідків схуднення можна уникнути, якщо приймати препарати строго за схемою, дотримуючись інструкції.

IBS

Ще один тайський продукт для корекції ваги – препарат IBS, розроблений шпиталем Inter Bangkok Clinic на основі рослинних компонентів, що сприяють схудненню, лікування ожиріння і викликаних ним проблем.

Склад і дія

За запевненням виробника, продукція госпіталю «Інтер Бангкок Клінік» абсолютно нешкідлива, не містить заборонених інгредієнтів, підходить всім без винятку пацієнтам у віці 14-80 років, не дає ніяких побічних ефектів. До складу препарату входять наступні види сировини:

  • екстракт артишоку – посилює секрецію шлункового соку, покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і печінки, виявляє жовчогінну дію, підвищує метаболізм;
  • бромелайн (фермент ананаса) – розщеплює білки, виводить шлаки, активізує травлення, запобігає утворенню жирових відкладень, гальмує всмоктування жирів в печінку, перетворюючи їх в енергію;
  • екстракт куркуми – має антиоксидантну дію, підвищує імунітет, вироблення жовчі, зменшує кількість холестерину;
  • панкреатин – розщеплює білок і крохмаль, прискорює гідроліз жирів, нормалізує діяльність підшлункової залози;
  • порошок папайї – усуває відчуття важкості після їжі, запобігає здуття живота, нормалізує стан кишечника.

Завдяки комплексному впливу всіх компонентів таблетки IBS:

  • прискорюють перистальтику кишечника;
  • усувають дискомфорт у травному тракті;
  • усуваю запори;
  • активізують очищення;
  • нормалізують функціональний стан ШКТ;
  • підтримують здоровий імунітет.

Програма IBS складається з 5 курсів:

  • STANDART;
  • INTENSIV;
  • MINI;
  • MAGNUM;
  • SUPER STRONG.

Деякі з цих курсів пов’язані між собою, мають тривалість в межах 1-6 місяців і розраховані на поступову втрату ваги без шкоди для здоров’я.

Як приймати

STANDART – 6-місячний курс, протягом якого 4 місяці відбувається схуднення, а потім 2 місяці – закріплення результату. Відповідно, для першого етапу 3 рази в день приймаються капсули з пакетів № 1-4, для стабілізації – з № 5 теж тричі на день, але тільки 3 рази на тиждень. Обіцяна виробником втрата ваги – 10-20 кг

INTENSIVE – 6-місячний курс, що проводиться через 3 місяці після завершення курсу STANDART за такою ж схемою. Втрата ваги становить 10-20 кг на додаток до отриманих у попередньому курсі результатами.

MINI – окремий курс, розрахований на 4 місяці (2 – схуднення, 2 – стабілізація) і втрату 6-10 кг Схема прийому наступна:

  • перший місяць капсули з пакету №1;
  • другий місяць – з пакету №2;
  • третій-четвертий місяць – з пакету №3 тричі на тиждень (понеділок, середа, п’ятниця).

Також є прискорені курси, розраховані на 28 днів, але не дають немее вражаючі результати:

  • MAGNUM – для позбавлення від 8-12 кг;
  • SUPER STRONG – дає втрату у вазі 10-15 кг

Всі програми IBS розрізняються по своїй тривалості, інтенсивності і отриманого результату. Це дозволяє підбирати підходящі варіанти для пацієнтів різної комплекції, віку і самопочуття.

Застереження

Виробник запевняє, що у складі капсул IBS немає психотропних речовин, що скорочує перелік протипоказань до мінімуму. Препарати протипоказані тільки у випадку індивідуальної непереносимості компонентів.

Небезпечні тайські таблетки

Оскільки тайські таблетки потрапляють на російський ринок здебільшого нелегально або незаконно, серед них нерідко зустрічаються підробки, що містять небезпечні речовини або інші шкідливі інгредієнти. До складу таких препаратів для схуднення найчастіше вводяться амфетаміни і навіть глисти.

З амфетамінами

Амфетаміни – це психотропні засоби, при вживанні яких знижується апетит, активується обмін речовин, поліпшується настрій, підвищується працездатність. Але одночасно з цим значно порушується психічне здоров’я і робота більшості систем організму. Тому при вживанні таблеток з амфетамінами можна дійсно позбутися від 10-15 кг за курс, а після схуднення потрапити до лікарні з ускладненнями, викликаними їх побічною дією.

Після закінчення прийому тайських таблеток сумнівного походження може розвинутися наркотична залежність, виснаження, депресія.

Основними представниками тайських таблеток з психотропними речовинами є:

  • комплекс для схуднення Lipo 9 (проводиться нібито в Таїланді за ліцензією швейцарської фірми);
  • капсули LiDa («тайська» різновид препарату китайської фармацевтичної компанії DALI).

І хоча виробники цих таблеток заявляють про їх абсолютну натуральність без жодних шкідливих домішок, у складі містяться деякі сумнівні компоненти, які підтверджують зворотне, викликаючи при цьому цілий ряд протипоказань, побічних явищ і небезпечних ускладнень.

З глистами

За іншим принципом діють тайські капсули, шокуючі своїм вмістом: в одній знаходяться яйця солітера, в іншій – антигельмінтний препарат. Спочатку потрібно випити першу капсулу, заразивши себе глистами, а через кілька тижнів другу – для позбавлення від паразитів. В результаті, якщо бичачий ціп’як не зуміє повністю підірвати здоров’я людини, глистогонная таблетка доб’є його остаточно. Адже паразитарні захворювання лікуються сильнодіючими препаратами, які вбивають не лише хробака, але і руйнують печінку, нирки та інші органи.

Хоча схудненню такі таблетки теж сприяють. Потрапляючи в організм, солітер присмоктується до стінок кишечника, витягаючи з організму поживні речовини. При цьому він може вирости до 7 м в довжину і спровокувати розвиток цілого ряду захворювань, аж до летального результату.

Капсула-нейтралізатор, покликана, за твердженням виробників, вбити всіх паразитів, випивається по закінченні курсу схуднення. Але вона спрацьовує далеко не завжди, тому ліквідувати наслідки часто доводиться на лікарняному ліжку. Препарати з глистами настільки небезпечні, що їх заборонили прийом у всіх країнах світу, навіть в Таїланді.

Варто зауважити, що не всі тайські таблетки без сертифікатів є шкідливими. Деяка частина такого товару – якісні і практично безпечні продукти, виготовлені на основі стародавніх знань тибетської медицини.

Але знати і враховувати всі ризики використання цих коштів, для схуднення необхідно, оскільки наслідки безпечності можуть бути дуже сумними. Також дуже важливо правильно вибрати постачальника і не купувати таблетки у невідомих продавців, особливо через інтернет.

Де купити і скільки коштують

Купуючи тайські таблетки, слід остерігатися підробок і фальсифікатів і неякісних препаратів, небезпечних для здоров’я. Для цього необхідно звертати увагу на наступні моменти:

  • повноту інформації про розробника та виробника;
  • якість упаковки, наявність описів, анотацій, інструкцій по застосуванню, дати випуску та терміну придатності;
  • правила, обмеження, протипоказання до прийому;
  • реальну вартість – саме недорогі тайські капсули найчастіше виявляються підробками.

Краще всього замовляти препарати на сайтах офіційних дистриб’юторів.

Ціни на тайські таблетки для схуднення залежать від обраної марки, виробника, програми і тривалості курсу. Середня вартість становить:

  • «Тайські ведмедики» – 25000-30000 руб.;
  • «Янхи» – 7000-12000 рублів;
  • IBS – 36000-50000 рублів;
  • таблетки «Святого Карлоса» – 12000 рублів;
  • Lipo 9 – 2000 рублів.

Основне гідність тайських таблеток, що зробила їх неймовірно популярним препаратом для схуднення – це значна втрата ваги за досить короткий час.

Однак, незважаючи на такі вражаючі результати, після завершення курсу дуже часто з’являється неконтрольований апетит, що веде до швидкого повернення втрачених кілограмів. І найнеприємніше, що передбачити розвиток ситуації практично неможливо, адже препарати не прописуються лікарем, а купуються наосліп. Відсутність достовірної інформації про виробника, склад продукту, суперечливі відгуки про тайських таблетках для схуднення повинні насторожити будь-якої розсудливої людини. Але вибір завжди залишається за вами.

Відгуки та результати худнуть

Ірина Олейнікова, 53 роки, Казань р.

Все життя я борюся з зайвою вагою. Але що б я не робила, з часом кілограми поверталися. В молодості намагалася худнути за допомогою строгих дієт і підвищених фізичних навантажень. Після 50-ти років проблема ускладнилася, оскільки займатися спортом вже не можу, а вага набирається підвищеними темпами. Ось і вирішила вдатися до тайським таблеткам. Подруга порадила препарат YANHEE (Янхи), вона сама на ньому здорово схудла. Почала приймати капсули 3 тижні тому. Трохи відчувалася сухість в горлі, але це навіть добре – щоб не забувати пити побільше води. Дуже сильно підвищилася працездатність, енергія, бажання «гори звернути». Трохи турбувала безсоння, але не страшно, адже за цей час пішло майже 9 кг! Тепер відчуваю себе значно молодшою і навіть поздоровевшей. А от моїй сестрі таблетки зовсім не підійшли. У неї були сильні побічні явища – нудота, головний біль, нервове перезбудження, коліки. Так що все залежить від стану і особливостей організму. Але спробувати варто, а раптом вам підійде й допоможе.
Валерія Ліпатнікова, 27 років, р. Омськ

Я дуже хотіла зменшити свою вагу, але сили волі сидіти на дієтах, або ходити на тренування у мене немає. Тому почала шукати в інтернеті інформацію про різних засобах для зниження маси тіла. Зацікавили відгуки про тайських таблетках для схуднення, але з коментарів зрозуміла, що дуже важливо придбати оригінальні капсули, для чого треба дивитися сертифікат. Загалом, довго шукала, перевіряла і в результаті купила таблетки Ліда (вони найдорожчі) виробництва Таїланду. Є ще китайські, але вони трохи не такі і довіри в мене не викликали. Почавши приймати, в перший же день відчула неприємні симптоми – серце почало вискакувати з грудей, з’явилася сухість у горлі, погіршився сон, довго не могла заснути, хоч завжди лягаю в один час. Зробила перерву, але при повторному прийомі все повторилося. Дуже шкода витрачених грошей. Скоріше за все, мені такі таблетки не підходять.
Світлана Ярмоленко, 38 років, Тула р.

Тайські таблетки треба пити тільки в Таїланді! Ну не може у нас масово продаватися препарат, вивезення якого з країни-виробника заборонений законом. Звідси й наслідки дуже сумні тому, що на підробках наживаються всі, хто може. У мене дві подруги пробували худнути таким чином, але змогли випити лише кілька капсул. Так накрило, що вирішили кинути все, не шкодуючи витрачених грошей – здоров’я дорожче! Моя порада – візьміть путівку і їдьте в Таїланд, щоб лікуватися оригінальними таблетками під наглядом знаючих фахівців. Або просто перейти на правильне харчування і займіться спортом.

Відгуки лікарів

Віталій Іллічов, дієтолог, р. Іжевськ

З одного боку, препарат «Тайські ведмедики» дійсно має такий склад, який може прискорити процес схуднення і зробити його більш ефективним, з іншого – такі таблетки будуть працювати тільки в поєднанні з низькокалорійною дієтою і підвищеними фізичними навантаженнями. Вживати їх без побоювань може лише абсолютно здоровий чоловік і виключно в якості швидкого старту в комплексній програмі нормалізації ваги.
Олена Петрикевич, ендокринолог, р. Санкт-Петербург

Я не раджу приймати тайські таблетки Липо 9 з метою зниження ваги. Цей препарат практично не досліджений, а в його складі містяться такі компоненти, про властивості яких можна тільки здогадуватися. Він не зареєстрований, не сертифікований, не апробований, не має свідоцтва якості, виданого вітчизняної лабораторією. Моя порада тим, хто хоче схуднути з допомогою цих капсул – пройдіть спочатку повноцінне обстеження. І якщо у вас дійсно здорове серце в нормі тиск, немає порушень в роботі травної, серцево-судинної, ендокринної системи, а єдиною проблемою є зайва вага – ризикніть. Але обов’язково під контролем лікаря і з точним дотриманням інструкції.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *