Вітаміни для схуднення

Під час дієт раціон часто піддається різкому скороченню. В цей час перелік поживних речовин, макро- , мікроелементів та вітамінів, що надходять в організм з їжею, значно скорочується. Це служить причиною двох факторів:

  1. Брак необхідних речовин може спровокувати серйозні порушення в роботі різних систем і органів, покласти початок захворювань. Крім того, неминуче погане самопочуття, погіршення зовнішнього вигляду і психоемоційного стану.
  2. Дефіцит вітамінів служить зворотним механізмом для схуднення: коли різко знижується надходження цих компонентів харчування, жировий шар починає поповнюватися замість того, щоб спалюватися. Таким чином, організм намагається застрахувати себе від подальших посилення вітамінного дефіциту. Більше того, ця обставина змушує активізувати апетит та збільшувати порції для відновлення балансу необхідних елементів. Все це ускладнює дотримання дієти, а часто змушує достроково припинити схуднення.

У таких випадках стабілізувати ситуацію допомагає прийом спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів протягом усього курсу коригуючого харчування.

Зміст

  • Властивості вітамінів, що сприяють схудненню
  • Плюси прийому полівітамінних препаратів для схуднення
  • Принципи раціонального підбору препарату
  • Комплекси, що сприяють схудненню
  • «Вітрум»
  • «Центрум»
  • «Мегаслим»
  • «Дуовіт»
  • «Селмевит»
  • «Спрямує #8212; вітаміни для активного життя»
  • «Доппельгерц Актив»
  • «Турбослім експрес-схуднення»
  • «Турбослім»
  • «Солгар»
  • «Алфавіт Дієта»
  • Японські Бади для схуднення
  • Відгуки та результати худнуть

Властивості вітамінів, що сприяють схудненню

Наявність вітамінів #8212; обов’язкова умова для протікання фізико–хімічних реакцій в організмі. І хоча головна роль в схудненні належить не їм, але їх опосередкований вплив очевидно. Для прискорення обміну речовин необхідно правильно розрахувати добову норму їх надходження з їжею або з повними вітамінними комплексами. Присутність одних вітамінів не має особливого значення для обміну речовин, в той час як інші в процесі прискорення метаболізму особливо ефективні.

Перелік найбільш активних вітамінів для схуднення виглядає так:

  • В2 – регулює функціонування щитовидної залози. Коли вона працює в налагодженому режимі, метаболічні процеси проходять в оптимальному для схуднення темпі. Джерела: тверді сири, незбиране молоко, мигдальний горіх, курячі яйця, печінка, нирки, овочі і фрукти з високим вмістом хлорофілу.
  • В3 – крім того, що цей вітамін бере участь у координуванні вироблення гормонів щитовидної залозою, він ще контролює рівень вмісту цукру в крові, а це сприяє зниженню апетиту. Джерела: тунець, лосось, скумбрія, курятина, індиче м’ясо, печінка, яйця, м’ясо, домашній сир, бурий рис, чорнослив, курага, пшеничні висівки вівсяні пластівці.
  • В4 – холін, виконує регуляторну функцію в процесах жирового обміну. Його присутність в крові пропорційно концентрації гормону, що відповідає за розщеплення і перетворення жирів. Джерело вітаміну: жовток курячих яєць, печінка, арахіс, огірки, цвітна капуста, морква, томати, шпинат, рослинна олія, дріжджі.
  • В5 – пантенол (пантотенова кислота) каталізує механізми утилізації жирів, взаємодія жирних кислот і перетворення жирів в енергію. Джерело: ікра риби, горох, фундук, гречка, вівсянка, куряче м’ясо, серце, печінка, нирки, жовток яєць, цвітна капуста, дріжджі.
  • В6 – піридоксин по дії дуже близький до вітаміну В3: допомагає забезпечити баланс вироблення гормонів щитовидної залозою і контролює процеси, що відбуваються в організмі. Джерела: пшенична крупа, гречана крупа, волоські горіхи, авокадо, устриці, печінка тріски, печінка великої рогатої худоби, молоко, яєчний жовток, кукурудза, гірчиця, соя, паростки пшениці, картопля, меляса.
  • В8 – сприяє спалюванню зайвого запасу жиру, в якому організм не потребує постійно. Джерело: цитрусові, горіхи, пророщені зерна пшениці, цільні крупи, насіння кунжуту, бобові, диня, свинина, риб’яча ікра (особливо чорна), грудне молоко, телятина, печінка і яловичі мізки.
  • В12 – ціанокобаламін, сприяє правильному протіканню циклу засвоєння жирів і вуглеводів, вітамін забезпечує підвищення працездатності і активності. Джерело: дріжджі, хміль, ламінарія, м’ясо риби, макрель, устриці, молоко, сир, нирки, печінка, соя, курячі яйця.
  • Е – ацетат токоферолу регулює і нормалізує роботу щитовидної залози і залоз статевої системи. Крім цього, бере участь в роботі імунної системи та підвищує захисні засоби організму. Джерела вітаміну: зародки пшениці, бавовняна, соєва, кукурудзяна олія, овочі, багаті хлорофілом, арахіс, мигдаль, насіння льону, вівсянка, жовток яєць, шипшина, овес, листя малини, кропива, люцерна, кульбаба.
  • С – аскорбінова кислота знижує вміст шкідливого холестерину крові і перетворює глюкозу в енергію. Крім цього, спільно з вітаміном В8 є основним елементом в жиросжигающих механізмах. Її присутність в організмі пропорційно концентрації гормону, що відповідає за розщеплення і перетворення жирів. Джерело вітаміну С: перець червоний і зелений, хрін, кольорова і квашена капуста, плоди шипшини, суниця, чорна смородина, редис, апельсини, лимони, чорна смородина.
  • D – холекальциферол здатен притупляти почуття голоду. Він безпосередньо відповідає за наявність особливої речовини – лептину, який забезпечує відчуття насичення після прийому їжі. Є жиророзчинним компонентом, який бере участь у механізмі засвоювання кальцію. Джерела: люцерна, петрушка, хвощ, кропива, риб’ячий жир, жовток яєць, масло вершкове, ікра, сир твердий, молокопродукти, скумбрія, лосось, тунець.

Рідко озвучується той факт, що нестача вітамінів сам по собі провокує набір зайвої ваги, тому що організм у спробі заповнити їх недолік змушує робити порції об’ємніше і частіше здійснювати прийоми їжі. Грамотно складений раціон повністю покриває вимоги організму в вітамінізованої їжі, однак це вимагає специфічних знань, постійного контролю споживаної їжі і значних матеріальних витрат.

Лікарям–дієтологам цей секрет схуднення добре відомий, тому однієї, найбільш поширеної рекомендацією фахівців, є прийом розумно підібраних вітамінно–мінеральних спеціалізованих комплексів.

Плюси прийому полівітамінних препаратів для схуднення

  1. Недолік цих елементів може негативно позначитися на швидкості розщеплення жирових відкладень і уповільнити метаболізм.
  2. В них міститься збалансований набір вітамінів, що включають добову потребу середньостатистичної людини.
  3. В цих комплексах містяться мікро – і макроелементи, недостатнє надходження яких негативно позначається на самопочутті.
  4. Крім вищезазначених речовин, до складу полівітамінних препаратів входять незамінні кислоти, які в дуеті з іншими харчовими елементами сприяють інтенсивному зниженню ваги.
  5. У складі часто присутні термогеники – речовини, що сприяють підвищеному виробленню тепла, на яке витрачається більша частина енергетичних запасів організму, примушуючи тим самим жирові відкладення тіла активно перероблятися і поступово виснажуватися.

Принципи раціонального підбору препарату

Для того, щоб оптимально вибрати вітамінно-мінеральний препарат, що сприяє схудненню, перш за все, потрібно звернути увагу на раціон дієти і визначити, які речовини при такому режимі харчування надходять у мінімальному обсязі або зовсім відсутні. Виходячи з цієї інформації, можна підібрати найефективніший у конкретному випадку комплекс для обміну речовин людини. Більшість з таких препаратів мають у складі вітаміни групи В, антиоксиданти і термогеники.

У відповідності з матеріальними можливостями можна підібрати препарат класу «преміум» або економ–варіант. Всі вони відрізняються за складом, проте кількісний вміст однакових груп вітамінів найчастіше відрізняється незначно. Приймати їх потрібно строго по інструкції, перевищувати дозування категорично заборонено, оскільки це загрожує виникненням гіпервітамінозу, що має важкі клінічні прояви.

Комплекси, що сприяють схудненню

Кращі комплекси для обміну речовин покликані допомогти організму під час жорстких обмежень раціону, і сприяють тому, щоб він зміг витримати дієту до кінця, без нанесення збитку здоров’ю.

Всі вітаміни для схуднення знаходяться у вільному продажі. Їх можна придбати в аптеках або в інтернет–магазинах, без рецепта лікаря.

Приймати одночасно декілька односпрямованих полівітамінів не можна: це різко підвищує ймовірність розвитку побічних ефектів і передозування. Важливо враховувати, що препарат повинен містити не більше 80% добової дози вітамінів і мінералів, щоб максимально відповідати вимогам коштів, для зменшення ваги.

При гіпервітамінозі будь-якого з вітамінів застосування даних комплексів суворо заборонено.

Для того щоб визначитися, які вітаміни треба пити під час дієти, потрібно ознайомитися більш докладно з основними з них.

«Вітрум»

Виробник – Юніфарма (США).

Містить компоненти, які нормалізують функціонування органів серцево-судинної системи, підвищує рівень роботи імунної системи та процесів нервової системи. Для тих, хто дотримується суворих дієт, цей комплекс є одним з кращих, оскільки його інгредієнти надають пряме вплив на ліпідний обмін, розщеплення вуглеводів, роблять більш інтенсивними термо-енергетичні процеси організму.

Протипоказаний при алергічних реакціях на компоненти препарату, туберкульозі, саркоїдозі, подагрі, дисфункції нирок, териотоксикозе.

Форма випуску – таблетки, за 30, 60, 100 або 130 штук в баночці. В одній таблетці міститься добова норма споживання вітамінів для дорослої людини.

Показання до застосування:

  1. В періоди підвищеної потреби організму у вітамінах (під час відновлювального періоду після важких захворювань, при різкому обмеженні раціону, при інтенсивних фізичних або психоемоційних перевантаженнях).
  2. Ослаблення захисних механізмів імунної системи.
  3. Період реконвалесценції.
  4. При відсутності збалансованого харчування, дисфункції травної системи і порушення засвоювання поживних речовин (повна або часткова втрата апетиту, нудота, пронос).
  5. Підтримуюча терапія, період відновлення і активної регенерації тканин після хірургічних операцій.
  6. Під час загострення хронічних захворювань.
  7. Антибіотикотерапія і хіміотерапія.

Як приймати: по 1 таблетці в день, краще в першій половині дня під час їжі протягом 1-2 місяців. Обов’язково запивати великою кількістю води.

Вартість: «Вітрум» №30 – 437-531 руб., «Вітрум» №60 – 640-832 руб., «Вітрум» №100 – 990-1285 руб., «Вітрум» №130 – 1616-2079 руб.

Склад 1 таблетки:

  • вітамін А (ретинол ацетат) – 1,42 мг;
  • бета–каротин – 300 мкг;
  • Е (токоферолу ацетату) #8212; 30 мг;
  • D3 (холекальциферол) #8212; 10 мкг;
  • К1 (фитонадион) #8212; 25 мкг;
  • С (аскорбінова кислота) #8212; 60 мг;
  • В1 (мононітрату тіамін) #8212; 1,5 мг;
  • В2 (рибофлавін) #8212; 1, 7 мг;
  • В6 (піридоксин гідрохлориду) #8212; 2 мг;
  • В12 (ціанокобаламін) #8212; 6 мкг;
  • пантотенова кислота (пантотенат кальцію) #8212; 10 мг;
  • біотин #8212; 30 мкг;
  • кальцій (кальцію гідрофосфат) – 162 мкг;
  • фосфор (кальцію гідрофосфат) #8212; 125 мг;
  • нікотинамід #8212; 20 мг;
  • калій (хлорид калію) #8212; 40 мг;
  • магній (як оксид магнію) #8212; 100 мг;
  • хлориди (хлорид калію) #8212; 36,3 мг;
  • мідь (оксид міді) #8212; 2 мг;
  • цинк (оксид цинку) #8212; 15 мг;
  • залізо (фурмарат заліза) #8212; 18 мг;
  • марганець (сульфат марганцю) #8212; 2,5 мг;
  • молібден (модібдат натрію) #8212; 25 мкг;
  • йод (йодид калію) #8212; 150 мкг;
  • селен (селенат натрію) #8212; 25 мкг;
  • олово (хлориди олова) #8212; 10 мкг;
  • хром (хлориди хрому) #8212; 25 мкг;
  • нікель (сульфат нікелю) #8212; 5 мкг;
  • кремній (колоїдний діоксид кремнію) #8212; 10 мкг;
  • ванадій (у вигляді метаванадата натрію) #8212; 10 мкг;
  • фолієва кислота #8212; 400 мкг;
  • допоміжні речовини (кислота стеаринова, целюлоза мікрокристалічна, магнію стеарат тощо).

«Центрум»

Виробник – Вайєт Фармасьютикал, Нью–Йорк США.

Цей вітамінно–мінеральний комплекс, розроблений в Австрії, є постачальником учасників метаболічних процесів, підвищує активність людини, активізує антиоксидантну дію і підтримує природне функціонування при м’язових навантаженнях. Крім цього, зміцнює клітини кісткової тканини, покращує стан шкіри, волосся і нігтьової пластини. Оптимізована формула препарату сприяє підвищенню фізичної активності, збереженню зовнішніх ознак привабливості і гідного рівня здоров’я.

Представлений комплекс цілим рядом препаратів: «Центрум Дитячий», «Центрум від А до Zn», «Центрум Сильвер», «Центрум Сильвер з лютеїном» і «Центрум Матерна». Комплексом, найбільш сприяє схудненню, є «Центрум від А до Zn».

Прийом препарату протипоказаний при вираженій алергічної реакції на будь-який з інгредієнтів.

Форма випуску – таблетки по 30, 60 або 100 штук в баночці.

Показання до застосування:

  1. Профілактика полігіповітамінозу.
  2. Недостатнє надходження харчових елементів (сезонний гіповітаміноз).
  3. Збереження захисних функцій шкіри.
  4. Підвищення імунітету.

Як приймати: після сніданку по 1 таблетці, запиваючи водою. Курс прийому – 30 днів.

Склад 1 таблетки:

  • вітамін А;
  • вітамін Д3;
  • З;
  • Е;
  • В1 (мононітрату тіамін);
  • В2 (рибофлавін);
  • В5;
  • В6;
  • В9;
  • В12 (Н);
  • До;
  • РР;
  • кальцій;
  • магній;
  • залізо в іонній формі;
  • фосфор;
  • мідь;
  • йод;
  • молібден;
  • цинк;
  • селен;
  • марганець;
  • хром.

Вартість: «Центрум від А до Zn» № 30 #8212; 514-673 руб., «Центрум від А до Zn» №60 #8212; 709-894 руб., «Центрум від А до Zn» №100 #8212; 1024-1461 руб.

«Мегаслим»

Виробник – BIOrganik, Молдова, Кишинів і ТОВ «Леовит–Нутрио», Москва.

Жиросжигающие полівітамінний комплекс, розроблений швейцарським інститутом фармакології. Сприяє швидкому схудненню і використовується, як допоміжний засіб при проведенні широкого ряду процедур, спрямованих на зниження обсягів талії, стегон, сідниць і боротьби з проявами целюліту. Забезпечує утримання показників після дієти на досягнутому рівні і перешкоджає повторному повернення ваги. Налагоджує роботу кожного відділу шлунково-кишкового тракту, нівелює почуття голоду і постачає мікронутрієнти.

Якщо при прийомі даного комплексу проявляються неврози, перепади артеріального тиску, хворобливі відчуття в області нирок, то застосування слід негайно припинити.

Протипоказаннями до прийому цього засобу є підвищена нервова збудливість, ішемічна хвороба, тахікардія, захворювання нирок і печінки.

Форма випуску – капсули жовто–білого кольору. «Мегаслим» Леовит #8212; по 30 штук в упаковці, «Мегаслим» Biorganik – по 40 шт. в упаковці.

Показання до застосування:

  1. Зниження працездатності під час дієти.
  2. Різке зменшення порцій і раціону.
  3. Період стабілізації ваги після інтенсивного схуднення.

Як приймати: під час їжі по 1 капсулі вранці та ввечері. Тривалість курсу – 1-3 місяці.

Вміст 1 капсули:

  • вітамін Н (біотин) – 75 мкг;
  • В5 (пантотенова кислота) – 2.9 мг;
  • Е (ацетат) – 5 мг;
  • С – 30 мг;
  • РР (ніацин) – 9 мг;
  • мононітрату тіамін – 0,7 мг;
  • рибофлавін – 0,8 мг;
  • В6 – 1 мг;
  • В9 (фолієва кислота) – 0,5 мг;
  • В12 #8212; 0,5 мкг;
  • сульфат цинку – 5,5 мг;
  • хром (пиколинат хрому) – 25 мкг;
  • магній – 0,82 мг;
  • селен (селеніт натрію) – 30 мкг;
  • l–карнітин – 100 мг;
  • бромелайн – 50 мг;
  • допоміжні речовини: тальк, кальцію стеарат, аеросил, крохмалисті речовини.

Вартість: «Мегаслим» Леовит – 241-350 руб., «Мегаслим» Biorganik – 524-679 руб.

«Дуовіт»

Виробник – КРКА, Словенія.

Комбінований препарат, який ефективно надає підтримку під час недостатнього надходження вітамінів і мінеральних елементів харчової ланцюга. Стимулює метаболізм, виступає компенсаторним механізмом для заповнення дефіциту широкого переліку хімічних сполук, необхідних для здорового функціонування організму людини. Вітамінно–мінеральний комплекс складається з червоних і синіх пігулок. У червоних містяться вітаміни, а в синіх – мінерали.

Протипоказаннями виступають гіпотиреоз, підвищений вміст сечової кислоти, порушення метаболізму міді та заліза, недостатність міокарда, ускладнена переносимість глюкози, хвороба Вакеза.

Форма випуску: таблетки червоного і синього кольору, по 40 штук в упаковці (20 шт. синьо–блакитного кольору і 20 шт. червоного кольору).

Якщо виявляється нудота, блювання, запаморочення, головний біль, судоми, гіперсомнія, то прийом кошти потрібно негайно припинити.

Показання до застосування:

  1. При різкому обмеженні та контролі раціону під час лікування діабету і ожиріння.
  2. При активних фізичних навантаженнях і надмірних втрати мікроелементів і вітамінів, з-за підвищеної пітливості.
  3. При проявах сезонного авітамінозу.
  4. При алкогольної і нікотинової залежності.
  5. Під час лактації для забезпечення грудного молока необхідними компонентами.
  6. При інтенсивних фізичних і розумових навантаженнях.

Як приймати: 1 синю і 1 червону таблетку щодня. Краще вживати в першій половині дня. Оскільки в таблетки різного кольору містяться компоненти – антагоністи, то їх вживання необхідно розмежувати у часі (не менше 3-х годин). Курс прийому – 20 днів.

Склад 1 червоної таблетки:

  • вітамін А (ретинол) – 2,94 мг;
  • В1 (тіамін) – 1 мг;
  • В2 (рибофлавін) – 1,2 мг;
  • В3 (нікотинамід) – 13 мг;
  • В5 (пантотенова кислота) – 5 мг;
  • піридоксин – 2 мг;
  • фолієва кислота – 400 мкг;
  • ціанокобаламін – 3 мкг;
  • аскорбінова кислота – 60 мг;
  • холекальциферол – 200 мкг;
  • токоферол – 10 мг;
  • допоміжні речовини: олія апельсина, масло касторове очищене, піногасник, сорбітол, стеарат магнію та ін.

Склад 1 синьою таблетки:

  • кальцій (дигідрат гідрофосфату кальцію) – 64,5 мг;
  • магній (дигідрат магнію лактату) – 20 мг;
  • залізо (фурмарат заліза) – 20,3 мг;
  • фосфор – 12 мг;
  • мідь (пентагідрат сульфату міді) – 4 мг;
  • цинк (адаптований у вигляді гептагидрата сульфату цинку) – 13,3 мг;
  • марганець (моногідрат сульфату марганцю) – 3,1 мг;
  • молібден – 100 мкг;
  • дигідрат молібдату натрію – 220 мкг;
  • допоміжні речовини: лактози моногідрат, апельсинове масло, очищене рицинова олія, віск емульсійний, сахароза та ін

Вартість: «Дуовіт» #8212; 125-213 руб.

«Селмевит»

Виробник – Отисифарм ПАТ (Росія), Фармстандарт–УфаВИТА (Росія).

Комплексне засіб, до складу якого входить 11 вітамінів та 9 мінералів. Специфічна технологія виготовлення забезпечує максимальний рівень засвоєння і взаємної сумісності інгредієнтів. Сприятливо впливає на процеси схуднення. Позитивно позначається на врегулювання механізмів роботи статевих залоз і вироблення статевих гормонів, активізує вуглеводно–жировий обмін, проявляє протиракову активність.

Протипоказання: індивідуальна непереносимість і вік до 12-ти років.

Форма випуску: двоопуклі рожевого кольору таблетки в оболонці, по 30 або 60 таблеток у банку.

Показання до застосування:

  1. Профілактика і лікування авітамінозів.
  2. Постійне проживання в місцевості з тяжкої екологічної ситуації.
  3. Мінерально–дефіцитні стани.
  4. Зниження імунної відповіді на вірусні захворювання.
  5. Необхідність підвищених фізичних навантажень.

Як приймати: прийом суворо прив’язаний до прийомів їжі. Приймати 1 таблетку раз на добу тільки після рясної трапези. У випадках посилених фізичних навантажень – 2 таблетки на добу.

Склад 1 таблетки:

  • метіонін – 0,1 г;
  • магній – 0,04 г;
  • аскорбінова кислота – 0,035 г;
  • фосфор – 0,03 г;
  • дигідрат фосфату кальцію – 0,025 г;
  • рутин – 0,012 г;
  • токоферолу ацетат – 0,007 г;
  • нікотинамід – 0,004 г;
  • пантотенат кальцію – 0,0025 г;
  • піридоксин гідрохлориду – 0,0025 г;
  • сульфат заліза – 0,0025 г;
  • сульфат цинку – 0,002 г;
  • марганцю (II) сульфат #8212; 0,00125 г;
  • рибофлавін #8212; 0,001 г;
  • ?-ліпоєва кислота #8212; 0,001 г;
  • тіамін гідрохлориду #8212; 581 мкг;
  • міді сульфат пентагідрат #8212; 400 мкг;
  • кобальту (II) сульфат #8212; 50 мкг;
  • фолієва кислота #8212; 50 мкг;
  • натрію селеніт #8212; 25 мкг;
  • ціанокобаламін #8212; 3 мкг;
  • ретинолу #8212; 1650 МО;
  • допоміжні речовини: лимонна кислота, кальцію стеарат, желатин, крохмаль, тальк, сахароза, борошно пшеничне, МЦ, віск тощо

Вартість: «Селмевит» Отисифарм упаковка 30 штук – 150,7–183 руб.: упаковка 60 штук – 230-333 руб.; «Селмевит» Фармстандарт 30 штук в упаковці – 173-244 руб., упаковка 60 штук – 230-318 руб.

«Спрямує #8212; вітаміни для активного життя»

Виробник – Евалар, Росія (Бійськ, Алтайський край).

Даний вітамінний комплекс розроблений для поліпшення енергетичного обміну та поліпшеного клітинного харчування. Застосування цього засобу дозволяє підвищити працездатність і тонус. Склад на основі біологічно активних речовин коригує метаболічні процеси і допомагає перемогти стрес і втому.

Протипоказання: нерегульована психічна збудливість, безсоння, атеросклероз.

Форма випуску: капсули по 0,25 г, по 20 капсул в упаковці.

Показання до застосування:

  1. Необхідність зміцнення імунітету.
  2. Знижена концентрація уваги і довгострокової пам’яті.
  3. Загальна слабкість і млявість, підвищена стомлюваність.

Як приймати: 1 капсула під час сніданку з рясним питвом. Курс повинен тривати не менше 30 днів, курси необхідно повторювати 3 – 4 рази на рік.

Склад:

  • фитоформула «Евалар» (гінгко білоба, квітки і листя глоду, плоди шипшини) – 79,5 мг;
  • флавоногликозиды – 6,5 мг;
  • калію аспарагінат – 22,0 мг;
  • магнію аспарагінат – 22,0 мг;
  • піридоксин – 1,7 мг;
  • рибофлавін – 1,3 мг;
  • тіамін – 1,1 мг.

Вартість: 110-298 руб. Можна придбати як в звичайних аптеках, так і в спеціалізованій мережі ВАТ «Евалар». Як правило, вартість у спеціалізованій мережі нижче, ніж в інших аптеках.

«Доппельгерц Актив»

Виробник – Квайссер Фарма, Німеччина.

Містить сучасний комплекс легкозасвоюваних компонентів на базі лінолевої кислоти. Саме це речовина ініціює процес розщеплення і подальшого спалювання ліпідів. Збагачений різними фруктовими смаками. Крім нормалізації ваги і налагодження обмінних процесів, покращує зовнішні прояви достатнього надходження вітамінів: дарує здоров’я волоссю, нігтям і шкірним покривом. Цей ефект обумовлений вмістом у складі селену і цинку.

Таблетки розроблені за технологією «депо»: компоненти звільняються в певній послідовності, що дозволяє засвоювати їх в оптимальному порядку.

До протипоказань відносяться схильність до кишкових розладів, вагітність і алергія.

Форма випуску: таблетки по 30 штук в упаковці або 15 швидкорозчинних шипучих таблеток у тубі.

Показання до застосування:

  1. При погіршеною концентрації уваги.
  2. Для активізації фізичних можливостей і збільшення витривалості.
  3. При недостатньому надходженні необхідних поживних речовин і вітамінів під час дієт.
  4. Підтримуюча терапія під час і після стресів, перевтоми, підвищених фізичних навантажень.
  5. В період відновлення після перенесених важких хвороб.

Як приймати: під час сніданку по 1 таблетці, запиваючи достатньою кількістю рідини або попередньо розчинивши в склянці теплої води (у разі шипучих таблеток). Курс прийому – 1 місяць.

Склад:

  • вітамін А;
  • біотин;
  • тіамін мононітрату;
  • рибофлавін;
  • пантотенат кальцію;
  • В6;
  • В12;
  • аскорбінова кислота;
  • D;
  • Е;
  • фолієва кислота;
  • вітамін К;
  • нікотинамід;
  • кальцій;
  • магній;
  • хром;
  • калій;
  • мідь;
  • йод;
  • фосфор;
  • молібден;
  • селен;
  • марганець;
  • цинк.

Вартість: упаковка 30 шт. – 249-347 руб., туба з 15-ю розчинними шипучими таблетками – 207-256 руб.

«Турбослім експрес-схуднення»

Виробник – Евалар, Росія (Бійськ, Алтайський район).

Особливість препарату полягає в тому, що до його складу входять 4 кошти: «Турбослім–ранок», «Турбослім день», «Турбослім–вечір» і спеціальні саше з напоєм. Характерною рисою є склад з повністю натуральних компонентів. Набір біологічно активних речовин робить можливим схуднення в рекордні терміни: за 3 дні можна позбутися від 3-3,5 кг. Крім зменшення ваги, використання «Турбослім експрес–схуднення» сприяє усуненню набряків і очищенню лімфотоку.

Протипоказання до прийому: будь триместр вагітності або період годування груддю, алергічні реакції.

Форма випуску: капсули білого, рожевого і синього кольору. У наборі міститься 18 капсул (по 3 шт. кожного кольору) і 3 саше з напоєм вагою 3,6 м кожен. Тривалість курсу – 3 дні.

Показання до застосування:

  1. Необхідність експрес–схуднення.
  2. Боротьба з ожирінням.

Як приймати: під час сніданку прийняти 2 капсули білого кольору, під час обіду – 2 рожеві капсули, а під час вечері – 2 сині капсули. Кожен прийом супроводжувати надходженням достатньої кількості води. Вміст саше ретельно розчинити в 1 літрі очищеної води і пити дрібними ковтками весь день. Тривалість курсу схуднення – 3 дні.

Склад «Турбослім–ранок»:

  • концентрований екстракт червоних морських водоростей;
  • екстракт соку міжклітинного гуарани;
  • аскорбінова кислота;
  • екстракт листя червоного винограду;
  • кальцій.

Склад «Турбослім день»:

  • екстракт насіння фенхелю;
  • екстракт сени;
  • хром в органічній формі;
  • екстракт гарцинії;
  • екстракт кукурудзяних рилець;
  • екстракт квіток опунції.

Склад «Турбослім ніч»:

  • екстракт листя і квітів меліси;
  • хром;
  • l-карнітин;
  • екстракт гарцинії;
  • екстракт сени;
  • екстракт фукуса.

Склад саші:

  • олигофруктоза;
  • екстракт квіток опунції;
  • екстракт плодів (квітів) артишоку;
  • екстракт фенхелю;
  • зелений чай;
  • лимонний сік.

Вартість: 613-725 руб. за комплект.

«Турбослім»

Виробник – Евалар, Росія (Бійськ, Алтайський район).

Незамінний засіб в боротьбі із зайвими кілограмами. Складається з натуральних компонентів, воно підсилює обмінні процеси, переробляє в прискореному темпі енергію, за рахунок чого спалюються зайві калорії. Комплекс біологічних активних речовин складається з таких складових: «Турбослім день», «Турбослім ніч», «Турбослім кави» і «Турбослім чай».

Протипоказаннями до прийому є: індивідуальні алергічні реакції, атеросклероз, порушення сну і вагітність.

Форма випуску: «Турбослім день», «Турбослім ніч» #8212; 30 таблеток в упаковці. «Турбослім кави» і «Турбослім чай» #8212; розфасовані по 20 пакетиків.

Показання до застосування:

  1. Позбавлення від зайвої ваги.
  2. Знижений імунітет.
  3. Порушення травних процесів.

Як приймати: «Турбослім день» #8212; по одній таблетці під час обіду і сніданку. «Турбослім ніч» #8212; 1 таблетка під час вечері. «Турбослім чай» #8212; пити під час їжі вранці та ввечері. «Турбослім кави» #8212; вживати в першій половині дня один раз, щоб уникнути порушень циклів сну.

Склад «Турбослім день»:

  • екстракт гуарани;
  • витяжка з червоних водоростей;
  • біофлавоноїди;
  • екстракт папайї;
  • аскорбінова кислота;
  • ніацин.

Склад «Турбослім ніч»:

  • меліса лікарська;
  • екстракт гарцинії камбоджійської;
  • екстракт сени;
  • хром;
  • цинк;
  • тіамін мононітрату;
  • рибофлавін;
  • Е.

Склад «Турбослім чай»:

  • зелений чай;
  • екстракт підніжки вишні;
  • олександрійський лист;
  • кукурудзяні рильця.

Склад «Турбослім кави»:

  • кави сорту Арабіка;
  • екстракт гарцинії;
  • куркума;
  • корінь лопуха;
  • корінь хвоща.

Вартість: «Турбослім день» #8212; 350-524 руб., «Турбослім ніч» #8212; 386-537 руб., «Турбослім чай» #8212; 220-310 руб., «Турбослім кави» #8212; 211-316 руб.

«Солгар»

Виробник – Солгар, США.

З усіх препаратів, представлених цією маркою, для схуднення рекомендується використовувати «Солгар для жінок». Цей вид біологічно активної добавки преміум–класу надійно захищає шлунково-кишковий тракт від патогенних впливів, зміцнюють захисні сили організму, покращує глибокі шари структури волосся і нігтів, забезпечує здоров’я шкіри. Розроблений для систематичного прийому.

Протипоказання: алергічна реакція на будь-який з інгредієнтів.

Форма випуску: капсули, розфасовані по 50 штук у банку.

Показання до застосування:

  1. Необхідність підтримання нормального функціонування травної системи.
  2. Погіршення стану волосяного покриву.
  3. Підтримку роботи органів серцево-судинної системи.

Як приймати: 3 рази в день по капсулі під час сніданку та обіду.

Склад:

  • бета–каротин;
  • аскорбінова кислота;
  • ергокальциферол;
  • д–альфа токоферол сукцинат;
  • вітамін К;
  • тіамін мононітрат;
  • рибофлавін;
  • нікотинова кислота;
  • піридоксин;
  • фолієва кислота;
  • кобаламін;
  • біотин;
  • пантотенова кислота;
  • кальцій;
  • залізо;
  • йодид калію;
  • магній;
  • цинк;
  • селен;
  • мідь;
  • марганець;
  • хром;
  • молібден;
  • натрій;
  • калій;
  • біофлавоноїди цитрусових;
  • холін;
  • инозитон;
  • пантетин;
  • піридоксаль–фосфат;
  • пантетин;
  • бор;
  • екстракт женьшеню;
  • екстракт розторопші;
  • екстракт клопогон;
  • ізофлавони сої;
  • каротиноїди.

Вартість: «Солгар для жінок» #8212; 1687-1971 руб.

«Алфавіт Дієта»

Виробник – Аквион, Росія.

Вітамінно-мінеральний комплекс розділений на три різних компонента. Прийом чітко розмежований за часом, що виключає конкуренцію при засвоєнні інгредієнтів–антагоністів, які не можуть повною мірою засвоюватися при одночасному надходженні в організм. Також один із компонентів містить пригнічують апетит елементи, що допомагає легше витримувати дієту. Кофеїн змушує прискорити обмінні процеси і підтримувати тонус протягом дня, а мікс продумано відібраних речовин прискорює вуглеводний обмін.

Капсули кавового кольору активізує енергетичний обмін і прискорюють процеси метаболізму.

Капсули жовтого кольору дозволяють зміцнити імунітет, що важливо під час дієти і обмеженого раціону. Також нормалізують роботу залоз ендокринної системи та рівень вироблення гормонів.

Сірі капсули корисні для правильної роботи всіх органів серцево-судинної системи, сприяють формуванню здорової формули крові. Під час дієти або поста захищають організм від виснаження і негативних впливів.

Важлива характеристика цього полівітамінного комплексу – наявність у складі рослинних волокон (розчинних і нерозчинних). Вони розбухають всередині кишечника і забезпечують тривале відчуття ситості, яке дає змогу рідше їсти.

У зв’язку з тим, що речовини–антагоністи розмежовані в часі, «Алфавіт Дієта» є найбільш гипоаллегренным серед полівітамінних комплексів.

До протипоказань відносяться: проблеми нирок, печінки, захворювання серцево-судинної системи, значні коливання артеріального тиску.

Форма випуску: 60 таблеток: №1 кавового кольору – 20 шт., №2 жовтого кольору – 20 шт., №3 сірого кольору – 20 шт., у блістерах.

Показання до застосування:

  1. Різке обмеження раціону тривалістю більше 1 тижня.
  2. Рекреаційний період після захворювань.
  3. Спортивне харчування під час змагань.

Як приймати: по 1 капсулі різного кольору вранці, в обід і на вечерю. Пити їх слід в строгій послідовності: кавову, жовту, сіру. Не можна змінювати послідовність, оскільки інгредієнти розраховані на споживання з урахуванням добових циклів сну і відпочинку. Між прийомом повинно пройти не менше 4-х годин (оптимально – 5-6 годин). Їх прийом треба поєднувати з рясним надходженням рідини, так як в противному випадку може виведення рослинних волокон.

Склад таблеток №1 (кавового кольору):

  • фолієва кислота;
  • вітамін К;
  • біотин;
  • вітамін В12;
  • вітамін D3;
  • вітамін В5;
  • кальцій;
  • янтарна кислота;
  • l-карнітин.

Склад таблеток №2 (жовтого кольору):

  • аскорбінова кислота;
  • нікотинова кислота;
  • вітамін Е;
  • В12;
  • В6;
  • бета-каротин;
  • магній;
  • марганець;
  • хром;
  • селен;
  • цинк;
  • калій йодид;
  • ліпоєва кислота;
  • інулін (витяжка з листків подорожника).

Склад таблеток №3 (сірого кольору):

  • аскорбінова кислота;
  • тіамін мононітрату;
  • А;
  • фолієва кислота;
  • залізо;
  • мідь;
  • екстракт меліси;
  • інулін (витяжка з листя подорожника).

Вартість: «Алфавіт Дієта» #8212; 220-314 руб.

Японські Бади для схуднення

Особливим сегментом на ринку полівітамінних засобів для схуднення традиційно виступають біологічно активні добавки виробництва Японії. В них втілені основні багатовікові традиції харчування цієї країни, яка відрізняється особливою культурою прийняття їжі. Основний акцент у них зміщений не стільки в бік скидання зайвої ваги, скільки на забезпечення здорового протікання процесу. Медичні інновації та фармацевтичні дослідження Японії давно очолюють передові розробки, взяті на озброєння нутриціологією всього світу.

Основною їх відмінністю від більшості полівітамінних препаратів є розширений перелік складових компонентів, які включають в себе флавоноїди різних груп, антоціани, кумарини, хінони, індольні сполуки, фітостерини, органічні кислоти, фітоестрогени та інші біологічно-активні добавки. Тобто, ці Бади не тільки постачають в організм елементи ланцюга живлення, але і служать регуляторними механізмами для їх подальшого засвоєння.

Ефективні Бади японського виробництва прискорюють і полегшують перебіг дієт. Вони мають ряд принципових характеристик.

Відмінні характеристики японських Бадів

  • Принципова вимога всіх японських препаратів даного типу – інгредієнти, отримані природним шляхом з рослин, тварин або мінералів, які здатні розщеплювати жири і прискорювати енергетичні функції організму.
  • При систематичному прийомі вони не викликають звикання і залежності.
  • Сприяють активізації обмінних процесів і поліпшення обміну речовин.
  • Покращують структуру волосся і нігтьових пластин за рахунок зміцнення кератинового шару.
  • Забезпечують оптимальне протікання фізіологічних процесів внутрішніх органів.
  • Покращують евакуаторну функцію кишечника.
  • Ефективно виводять ксенобіотики з організму.
  • Нормалізують баланс калій–натрієвого насоса.
  • Активізують очищення від шлакових відкладень і токсичних речовин.
  • Зменшують вміст холестерину в судинах.
  • Налагоджують гормональний баланс.
  • Гарантують швидкі результати схуднення.
  • Дозволяють тримати апетит під контролем.
  • Забезпечують необхідною добовою дозою вітамінів.
  • Є джерелом гарного самопочуття і бадьорості протягом дня.
  • Офіційно підтверджений GMP стандарт, що гарантує використання сировини високої якості і відповідність готової продукції міжнародним стандартам.
  • Довговічність та стійкість отриманого результату при схудненні з допомогою даних засобів.

Багато медики визнають японські Бади, що сприяють схудненню, одними з найбезпечніших і не завдають шкоди здоров’ю людини.

Основні категорії

По впливу на організм вони поділяються на три основні групи:

  1. Регулятори і подавители відчуття голоду (містять анорексигены (аноректики), м’яко діють на ЦНС).
  2. Кошти, що спалюють жир і посилюють обмін речовин (за рахунок посилення активності АТФ в клітинах і підвищення температури внутрішньоклітинних реакцій).
  3. Модифікатори харчових елементів (постачають у систему травлення потрібну кількість поживних речовин і вітамінів, позбавляючи від накопичення зайвого холестерину і жирів).

Принципи вибору та придбання

  • Придбавати продукцію перевірених та відомих брендів, які не перший рік існують на ринку.
  • Цікавитися наявністю сертифікатів на препарати.
  • Попередньо ознайомитися з інструкцією.
  • Виключити можливі протипоказання.
  • Перед початком прийому проконсультуватися з терапевтом щодо безпеки даного препарату саме для вас.

Як приймати

У першу чергу потрібно керуватися вимогами інструкції по прийому. Але існує ряд загальних принципів, які забезпечать максимальне засвоєння корисних речовин і забезпечать прискорення обмінних процесів.

  1. Саме активна дія відбувається після прийому натщесерце, за півгодини до їди.
  2. Дуже важливо запивати таблетовані, порошкоподібні і капсульовані кошти очищеної теплою водою, не менше 200 мл
  3. Настоянки запивати заборонено.
  4. Для максимального засвоєння після прийому потрібно перебувати у вертикальному положенні (сидіти або стояти), так ефективність засобів збільшується в 1,5 рази.
  5. Добову норму препарату необхідно ділити на декілька прийомів (від 2-х до 4-х).
  6. Не перевищувати тривалість курсу, зазначеного в інструкції.

У даний момент лідерами виробництва японських Бадів є наступні компанії: «Minami», «Asahi», «Fine», «Be-max», «DHC», «JBP», «Огі?іго». Ці фармакологічні компанії пропонують величезний вибір засобів, які відрізняються за ціною і складом. Їх можна замовити по Інтернету, попередньо ознайомившись з відгуками споживачів, бажано, купували Бади на тому ж сайті.

Схуднення з застосуванням японських Бадів стане швидким, ефективним і не суперечить принципам здорового динаміки схуднення.

Протипоказання і побічні ефекти

Кошти для оздоровлення не повинні проявляти побічних ефектів у тому випадку, якщо вони правильно підібрані і не перевищують рекомендованих дозувань. Завжди існує певний ризик виникнення алергічних реакцій на компоненти Бадів, особливо якщо врахувати багатокомпонентний склад препаратів. Тому в разі появи періодичної нудоти і блювоти, підвищеної дратівливості, неврозів, безсоння, хворобливих відчуттів в області шлунка, підвищеної температури і почастішання пульсу прийом засоби для схуднення потрібно припинити.

Відгуки та результати худнуть

Ксенія Іванова, 45 років

Кілька разів намагалася схуднути. Вибирала дієти для ефективного схуднення, але кожен раз починала відчувати себе втомленою і розбитою вже в перші дні. Я дорожу своїм здоров’ям, тому такий побічний ефект мене дуже бентежив. Потім прочитала в описі однієї дієти про те, що потрібно приймати полівітаміни під час схуднення. В наступний раз я купила «Доппельгерц» і все пішло по-іншому: самопочуття було нормальним, я наповнилася бадьорістю. Дієту вдалося довести до кінця і на їду я потім так не кидалася. Не дарма, напевно, пишуть, що потрібно не тільки калорії зменшувати, але і про вітаміни для схуднення не забувати, щоб не отримати проблем.
Павло Шаповал, 34 роки
Худнути без підтримки у вигляді вітамінів я вважаю злочином проти себе. Сам завжди купую вітаміни восени, коли худну, і сестру змусив. Тепер вона й сама їх використовує. Наш вибір – «Алфавіт Дієта». Хоча, мені здається, що будь-який комплекс буде ефективним і доречним.
Ганна Коновалова, 28 років

Не можу відмовити собі в задоволенні поїсти, тому все доросле життя сиджу на дієтах. Після свят – взагалі катастрофа: зайві кілограми не хочуть йти. Я довго шукала свій засіб, поки мені не порадили БАД для схуднення японського виробництва «Бофусан». Тепер ніколи я не буду мучити себе дієтами. Кожен раз я пропиваю курс і зайва вага зникає сам по собі. При цьому я прекрасно себе почуваю, ніяких мук голоду, вічно супроводжуючих дієти.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *