Зелений кава з імбиром для схуднення: Дієта під час курсу

Дієта на зеленому кави з імбиром #8212; відмінний спосіб для схуднення.

Зелений кава абсолютно натуральний, містить хлорогенову кислоту, яка дуже ефективно розщеплює жирові клітини і виводить продукти розпаду природним шляхом, тим самим допомагаючи організму позбавлятися від непотрібних жирових відкладень. Дієта розрахована на два тижні, допомагає скинути без особливої праці 8-10 кг

 

При цьому потрібно пам’ятати, що якщо ви вирішили дотримується цієї дієти, вам доведеться відмовитися від алкоголю і цукру, а сіль можна вживати лише в мінімальній кількості.

Ваше меню на два тижні:

1 день.

  • На ранок: 1 келих теплого зеленого кава з імбиром.
  • Обід: салат з моркви (відвареної), заправляємо оливковою олією, одне варене всмятку яйце і кави.
  • Вечеря: два яблучка.

 2 день.

  • На ранок: легкий салат з моркви заправити оливковою олією, зелений кава Green Ginger.
  • Обід: запечена риба (запікати у фользі) 400 г, сік з свіжих томатів.
  • Вечеря: легкий салат з капусти, запечена риба 200 г, п’ємо воду.

 3 день.

  • На ранок: зелений кави.
  • Обід: два варених яйця, легкий салат з капусти з помідорами.
  • Вечеря: легкий салат з капусти, запечена риба 200 г, п’ємо воду.

4 день.

  • На ранок: зелений кави.
  • Обід: припущені овочі (картопля використовувати не можна) і два яблука.
  • Вечеря: відварне м’ясо яловичини 200 г, легкий салат з капусти, два варених яйця і вода.

 5 день.

  • На ранок: зелений кава і тост (можна сухар).
  • Обід: салат з капусти, запечена риба 200 р.
  • Вечеря: м’ясо відварне (яловичини) 200 г кефір (знежирений).

 6 день.

  • На ранок: зелений кави
  • Обід: варене м’ясо курки, салат з капусти з морквою.
  • Вечеря: два варених яйця, легкий салат з моркви, вода.

 7 день.

  • На ранок: зелений кави.
  • Обід: припущені овочі (картопля не використовуємо) і два яблука.
  • Вечеря: м’ясо відварне (яловичина) 200 г, легкий салат з капусти, два варених яйця і вода.

 

Найважливіше, що потрібно завжди пам’ятати #8212; не кожна дієта підходить для всіх, як і зелений кава з імбиром. Ось і ця дієта протипоказана людям, що мають проблеми з серцем, вагітним жінкам і людям з підвищеним тиском. Було б краще, якщо ви заздалегідь проконсультувалися з лікарем, так як зберігати здоров’я #8212; це найголовніше.

ЗЕЛЕНИЙ КАВА З ІМБИРОМ >

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *